7-Días: Reto Para Salud MentalMuestra

Toma 10 minutos de meditacion en silencio con Dios

Uno de los desafíos que encontrarás en este reto de 7 días es filtrar tus palabras hacia los demás. Sin embargo, entendemos que esto puede resultar particularmente difícil cuando otros nos han herido con sus palabras, acciones o comportamientos. Puedo identificarme personalmente con esta experiencia. Mientras el Señor obraba para redimir mi vida y me impulsaba a hablar vida sobre mí, mi hija y mi ahora esposo, me encontré con varias voces negativas.

Me dijeron que mi hija terminaría tan mal como yo y que mi esposo no debería casarse conmigo debido a mis problemas de salud mental. Además, me enfrenté al ridículo debido a una cicatriz visible en mi rostro desde los primeros años de escuela hasta la edad adulta.

En muchos sentidos, estas declaraciones hirientes crearon un ciclo de negatividad en el que yo hablaba mal de los demás, ellos tomaban represalias y el ciclo continuaba. ¡Estaba enojada y ellos también!

Cuando el Señor me inculcó la necesidad de filtrar mis palabras sobre los demás, comprendí la importancia de hacerlo. Hubieron dos razones para esto. En primer lugar, recordé las palabras de Jesús: "El que de vosotros esté sin pecado, que arroje la piedra contra ella el primero". En segundo lugar, recordé la advertencia de Jesús: "Si a mí me han perseguido, también a vosotros os perseguirán".

Por lo tanto, antes de embarcarnos en el desafío de filtrar tus palabras hacia los demás, que puede resultar el más difícil, queremos desafiarte, mejor aún, animarte a que te tomes 10 minutos de meditación sobre las dos Escrituras que compartimos. Esta practica es para integrar a tu rutina diaria a medida que avances agregándo al desafío de 7 días.

Siéntete libre de elegir diferentes Escrituras para los días restantes después de hoy cada vez que medites. Sin embargo, por hoy, te sugerimos centrarte en estos versículos en particular, ya que serán especialmente relevantes mañana cuando el desafío implique filtrar tus palabras hacia cualquiera que pueda ser grosero o molesto contigo.