7-Días: Reto Para Salud MentalMuestra

Filtra las palabras que hablas de Ti

¡Bienvenidos al segundo día de este reto! Hoy llevamos tus afirmaciones al siguiente nivel añadiendo un filtro importante a tus palabras a lo largo del día.

Nuestro objetivo es desafiarte a que te abstengas de reaccionar negativamente hacia ti mismo cuando las cosas no salen según lo planeado o cuando cometes un error. Es hora de deshacernos del diálogo interno negativo y del hábito dañino de menospreciarnos. No más insultos ni hablar negativamente de ti mismo. Estamos apagando ese piloto automático.

Imagínate en un avión durante una emergencia. Recuerda, siempre se les indica que se pongan primero su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros. Bueno, este desafío es tu oportunidad de hacer lo mismo. Se trata de mostrarte gracia y convertirte en una prioridad.

Hoy estás llamado a ser amable contigo mismo.

Ahora escucha atentamente. Si cometes un desliz y dices algo negativo sobre ti mismo, no te castigues. Todos somos humanos y es parte del viaje. Castigarte mentalmente sólo perpetúa el ciclo de negatividad. En lugar de eso, elige la gracia. Extiende amor y perdón hacia ti mismo y sigue avanzando en este viaje transformador.

Recuerda, desde el día 1, afirmamos que Dios te creó con propósito y amor. Él siempre ha buscado afirmarnos y elevarnos. Sin embargo, a menudo permitimos que las opiniones de los demás moldeen nuestra percepción de nosotros mismos. Es hora de liberarse de esa trampa y abrazar la verdad de Dios.

Independientemente de las influencias externas o incluso de las verdaderas razones de tus acciones, asume la responsabilidad de tus elecciones pero no te quedes ahi sino avanza con bondad hacia ti mismo. Si es necesario hacer ajustes, hazlos y sigue empujando. Tienes el poder del Espíritu Santo dentro de ti para ayudarte a reescribir tu historia.

Entonces, continuemos esta increíble jornada de gracia y poder de Dios. Sigue afirmándote con lo que Dios dice de ti, filtra tus palabras y abraza la bondad en cada paso de tu camino. Estás en el camino hacia la grandeza y junto con el Espíritu Santo, superaremos cualquier obstáculo que se presente.