Cómo resolver conflictos en el matrimonioEjemplo

Cuidado con vivir en modo frustración

En el día de ayer mencionamos algunas de las causas más comunes de conflictos en los matrimonios, hoy seguiremos con algunas mas:

- Vivir en modo frustración. Esto se da porque responsabilizamos al otro por nuestra desgracia, o falta de felicidad. Cuando vivimos en modo frustración todo nos afecta e imposibilita para responder con amor. Nos molesta hasta la respiración del otro. No podemos responsabilizar a nadie por nuestra infelicidad. Pues la felicidad no es algo que esta allá afuera, es algo que decidimos en lo más profundo de nuestro ser.

- Conflictos por no tener filtro entre los pensamientos y la lengua. Lo que pienso eso digo. Si bien es cierto que las emociones no tienen filtro, las reacciones si lo tienen. No podemos evitar sentir enojo o frustración, pero si podemos evitar que nuestra lengua diga lo que quiera sin control. No podemos permitir que nuestras emociones nos controlen. Debemos hablar la verdad en amor. Hablar en amor buscará construir al otro y no destruirlo.

Siempre que diremos algo preguntemos cuál es la motivación para decir lo que estamos a punto de decir. ¿Estoy motivado por el deseo de venganza, vindicación o el deseo de humillar al otro?

- Nos volvemos defensivos frente a los reclamos del otro. En lugar de ayudar a buscar una solución levantamos una muralla de defensa frente al corazón herido. Debemos dar lugar a que el otro pueda expresar su frustración con la seguridad que no será agredido y que su reclamo será tenido en cuenta.

El desafío para hoy:

Decide ser feliz en tu corazón, más allá de lo que esté pasando a tu alrededor.