7 días de esperanza para superar los trastornos alimentariosMuestra

La verdad prevalecerá

Existen muchos factores para superar un trastorno alimentario, pero es muy importante reemplazar la charla interna negativa. Lo que pensamos en nuestras mentes se convierte en lo que creemos, y eventualmente, en quienes somos. No solo la ciencia respalda este concepto, la Biblia lo confirma en Proverbios 27:3: "Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él"

Nuestra mente es más poderosa de lo que podemos imaginar. Mientras repetimos pensamientos y comportamientos, creamos vías neuronales en el cerebro que son patrones que pueden formar hábitos. Con solo 20 repeticiones se forma una vía neuronal, y toma 40-50 para crear un hábito. Considera esto:¿Cuántas veces en un solo día tienes pensamientos autodestructivos?

Puede ser desalentador pensarlo. Quizás llegues a 20 antes de que termine el día. Por eso es tan vital el ser conscientes de lo que estamos pensando y diciéndonos a nosotros mismos. Pablo explica en su segunda carta a los Corintios por qué necesitamos cambiar nuestra charla interior, y cómo debemos hacerlo.

Destruimos argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevamos cautivo todo pensamiento para que se someta a Cristo (2 Corintios 10:5 NVI).

Si te dices constantemente: "No soy lo suficientemente bueno", "Nunca me querrán si sigo así", "Si me pareciera más a _____", "Dios debería haberme creado de otra manera", etc., acabarás creyendo que esos pensamientos son verdaderos. Sin embargo, creer en esos pensamientos es desobedecer a Cristo; Dios no dice ni dirá nunca esas cosas de ti.

Por el contrario, el enemigo ciertamente lo hace y lo hará. Es el padre de la mentira, cuyo objetivo es hacernos creer lo peor de nosotros mismos. Si puede convencernos de que somos inadecuados, sabe que nos congelará en nuestro camino, y seremos incapaces de completar el trabajo al que Dios nos ha llamado. Pero cuando escuchamos a nuestro Padre Celestial, el que declara: "Yo soy la verdad", comenzaremos a vernos como Él: amados, llamados, Suyos, dignos, hijos de la luz, elegidos y redimidos. ¡Increíble! ¿Puedes imaginar lo que podría ser si eliges creer que eso es lo que eres? Dios es la verdad. Él no es capaz de mentir. Él ha hablado de ti, y eres libre de creerlo. Lleva cautivo todo pensamiento que te diga lo contrario, sustitúyelo por Su verdad, y vive en la libertad de lo que Dios dice que eres hoy.