Emociones TóxicasMuestra

EMOCIONES SIN CONTROL.

Independientemente del lugar en donde vivamos, debido al coronavirus todos hemos experimentado algún tipo de cuarentena o aislamiento durante este período. El problema con la cuarentena es que, aunque nos ha ayudado a prevenir que nos infectemos de coronavirus y hacer cosas que tal vez lo teníamos como pendiente, de muchas formas ha aumentado la forma en que muchos viven o expresan sus emociones, sobre todo las que normalmente consideramos como negativas.

Durante el tiempo que hemos llevado, aumentaron varios casos provocados por ansiedad. Con esto no estoy diciendo que es malo vivir nuestras emociones, inclusive las emociones negativas es importante vivirlas, porque es normal sentirnos tristes, ansiosos, enojados o preocupados en momentos que lo ameriten. La misma Biblia nos da un gran ejemplo de que no está mal sentir estas emociones, porque Jesús se enojó cuando vio a los mercaderes dentro del templo, lloró cuando se sintió triste. En Lucas 22:41-44 nos describe la ansiedad que tenía la noche antes de ser crucificado, al punto de sudar sangre. Pero, a pesar de haber vivido estas emociones, 2 Corintios 5:21 nos habla de que nunca pecó. El problema no es vivir las emociones negativas, lo que está mal es estancarnos en ellas. Por ejemplo, dejar que una tristeza evolucione a una depresión.

En la Biblia hay grandes ejemplos sobre personas que no se dejaron dominar por sus emociones como José, David y Jesús, que estando en la cruz dijo: “Padre perdónalos porque no saben lo que hacen”, en vez de pedir venganza o castigo por la humillación que le hacían.

Ahora, probablemente tú te preguntes, ¿cómo se pueden controlar nuestras emociones negativas? Y la respuesta, es nuestra relación con el Espíritu Santo. Si leemos Gálatas 5:22-23 donde se nos habla del fruto del Espíritu, podemos ver como cada parte fruto contrarresta una emoción negativa. Para el odio nos da amor; para la tristeza, gozo; para la ansiedad, paz; para el afán, paciencia; para el enojo, mansedumbre y así cada uno.

Si te está costando lidiar con tus emociones en este tiempo de pandemia o sientes un desequilibrio en tu forma de vivir, busca cada día del Espíritu Santo, porque Él está interesado en bendecirte y verte mejor. Solo búscalo en tu cuarto o en el lugar que te sientas cómodo, háblale y él te ayudará a mejorar cómo vives y expresas tus emociones.