Emociones TóxicasMuestra

ANSIEDAD

Recuerdo cuando mi líder me regaló mi primera Biblia Nueva Traducción Viviente y como buen adolescente, quería que me escribiera un mensaje bonito. Una mañana de domingo, en el comedor, yo tenía esa Biblia en mis manos y le recordé que estaba a la espera del mensaje. Ella tomó un lapicero, me escribió algo muy bonito y se fue al baño. Rápidamente, abrí la Biblia y mientras leía lo que me escribió, me empezaron a salir lágrimas. Sentí algo muy especial que a la misma vez me preocupé, porque sentí que me dejaba la Biblia para seguir adelante con mi vida y lanzarme a mi liderazgo; cosa que aun no me sentia preparado. ¡Me preocupé mucho! Cuando salió del baño, la abracé y no podía dejar de llorar. “Pablo, ¿qué paso?”, me dijo. Yo aún con lagrimas, hasta que unos minutos después, me calmé y le expliqué.

Hay muchas cosas que me angustian; una de ellas es pensar en la muerte de mi líder que me consolidó desde muy pequeño hasta lo que soy ahora o de algún familiar cercano. Normalmente, cuando solo le das vueltas al asunto sin buscar soluciones concretas, los pensamientos se vuelven negativos. ¿Qué te preocupa o te pone ansioso? Puede ser el trabajo, el dinero, las deudas, una adicción, una enfermedad, tus estudios, la relación con tus papás, tu futuro, la soltería, tantas cosas.

La Biblia nos enseña en Filipenses 4:8: ”Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza”. Es muy fácil que la preocupación se instale en nuestra mente, por eso, es importante contrarrestarla con buenos pensamientos. Un ejercicio que te puede ayudar es reflexionar en lo que es capaz Dios de hacer en medio de tu tormenta.

Filipenses 4:6-7 dice: “No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho. Así experimentarán la paz de Dios, que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús.”

Hoy te digo, entrega esa carga a Dios, dale gracias por todo lo que sí tienes y pídele lo que necesitas para superar la ansiedad. De esta forma, experimentarás esa paz que sobrepasa todo entendimiento, la que viene del Señor, esa paz que ninguna pastilla, bebida o persona pueda darte.