DEBAJO DEL AGUA

“Les he dicho todo lo anterior para que en mi tengan paz. Aquí en el mundo tendrán muchas pruebas y tristezas, pero anímense, porque Yo he vencido al mundo” (Juan 16:33 NTV).

A diario experimentamos diferentes emociones, entre ellas la tristeza, la cual es un simple estado de ánimo que tiene características especiales como su corta duración (horas o pocos días) y la evidenciamos como algo normal. Todos experimentamos tristeza en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando nuestra tristeza se profundiza o se extiende por períodos muy largos, aparece lo que se ha denominado depresión. Este sentimiento puede afectar nuestro diario vivir, nos imposibilita continuar adelante y enfrentar las diferentes situaciones de la vida, por más pequeñas que sean.

Detrás de la depresión, encontramos aspectos como falta de credibilidad y valía por nosotras mismas, perdemos la esperanza y vemos nuestro panorama poco favorecedor. La depresión es seria y debemos abordarla de una manera responsable.

La depresión y la ansiedad son síntomas que muchas veces escondemos o no sabemos identificarlos, por cuanto, hasta no detectarlos, nos impactará en nuestra salud mental deteriorándola cada día.

En la Biblia encontramos ejemplo de mujeres que experimentaron este sentimiento como Rut (Rut 1:14 -21). Que ante la posibilidad de una separación (pérdida o un duelo) de un ser querido, no logra ver salidas posibles ante el dolor, sino incluso, su propia muerte.

La mente, el cuerpo y el espíritu trabajan juntos por eso las emociones negativas nos pueden llevar a la depresión. Dios a través de Su Palabra, nos provee herramientas que nos ayudan a combatir dichas emociones y también nos enseña a ser victoriosas PARA EXPERIMENTAR libertad verdadera en Él. Debes ir a lo profundo de tu alma y con la asistencia del Espíritu Santo, debes elegir salir de allí.

Reflexiona

- ¿Vives hoy una situación de tristeza o podrías reconocer la depresión en tu vida?

- ¿Vives con tus ojos puestos en las verdades y promesas de Dios o en tus emociones y sentimientos?

- ¿Estás lista para apropiarte de la victoria que Dios pone delante de ti?

Oración

Señor, necesito de Ti, que llenes mi vida y que tomes todo control sobre mis pensamientos y mis emociones. Llena mi corazón de tu infinita paz y quita toda ansiedad y tristeza de mi ser. Eres mi mayor consuelo, alegría en mi vida. Quiero hoy ser llena de Ti mi Señor. Amén.