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"Tú eres el jefe"
Tú eres el único que puede determinar cómo verás esta temporada de duelo. No existe una fórmula correcta para hacerlo. Al comenzar el viaje del Sobreviviente del duelo, es posible que quieras obtener un diario en blanco para escribir lo que viene a tu mente.
Al dar los primeros pasos para sanar, recuerda:
● Cuando tengas ganas de llorar, llora.
● Puedes sentir más alivio que tristeza.Eso también está bien.
● Si recordar y compartir historias de tus seres queridos te hace reír, hazlo.
● Mantente alejado de personas y eventos que te dejen ansioso o exhausto. Escoger tus actividades y la compañía sabiamente puede prevenir estrés innecesario.
● Está bien decir sí a lo mejor, y no al resto.
● No es necesario disculparse. Tú eres el jefe de tu horario.
Juan 11:35 muestra la imagen de Jesús y Su reacción después de la muerte de Su querido amigo, Lázaro. Jesús no trataba de callar las emociones humanas. Jesús lloró. Nosotros también podemos.
Tú eres el único que puede determinar cómo verás esta temporada de duelo. No existe una fórmula correcta para hacerlo. Al comenzar el viaje del Sobreviviente del duelo, es posible que quieras obtener un diario en blanco para escribir lo que viene a tu mente.
Al dar los primeros pasos para sanar, recuerda:
● Cuando tengas ganas de llorar, llora.
● Puedes sentir más alivio que tristeza.Eso también está bien.
● Si recordar y compartir historias de tus seres queridos te hace reír, hazlo.
● Mantente alejado de personas y eventos que te dejen ansioso o exhausto. Escoger tus actividades y la compañía sabiamente puede prevenir estrés innecesario.
● Está bien decir sí a lo mejor, y no al resto.
● No es necesario disculparse. Tú eres el jefe de tu horario.
Juan 11:35 muestra la imagen de Jesús y Su reacción después de la muerte de Su querido amigo, Lázaro. Jesús no trataba de callar las emociones humanas. Jesús lloró. Nosotros también podemos.
Escrituras
Acerca de este Plan
Cuando pierdes a alguien que amas, la vida vuelve a la normalidad en unos 14 días, ¡para todos menos para ti! Si te sientes atrapado en el dolor, no estás solo. La autora de Sobreviviente del duelo, Beth Marshall lo entiende. Después de perder a miembros cercanos de la familia, ¡se dio cuenta de que el duelo es un trabajo duro! El estudio de Sobreviviente del duelo te animará a escribir, y confiar en que el Señor hará lo que solo Él puede hacer, ¡restaurar una vida llena de gozo!
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Queremos agradecer a Beth Marshall, autora de "Sobreviviente del duelo - 28 días hacia la esperanza y sanación" y " Un tiempo para sanar, un diario de duelo" por proveer este Plan. Para más información, por favor visita: www.griefsurvivor.com
