Ein voreheliches SeminarBeispiel

Verbundenheit

Wie können wir die Liebe und die Verbundenheit über den gesamten Zeitraum unserer Ehe am Leben erhalten?

Nehmt euch Zeit für gemeinsame Stunden

Die Liebe zu erhalten ist eine bewusste Entscheidung und beinhaltet:

• Die Investition in eure Freundschaft. Unternehmt weiterhin das gemeinsam, woran ihr beide Freude habt.
• Die Gewohnheit, durch Gespräche täglich emotional miteinander verbunden zu bleiben.
• Die Planung eines wöchentlichen Rendezvous miteinander, um die Romantik, den Spaß und die Liebe zueinander wachsen zu lassen.

Entdecke die emotionalen Bedürfnisse deines Partners

Herauszufinden, wodurch sich dein Partner geliebt fühlt, befähigt dich ihn besser zu lieben und vertieft die Verbindung zwischen euch. Wir können in der Art, wie wir Liebe geben oder erfahren, sehr unterschiedlich sein.

Die fünf Sprachen der Liebe

1. liebende Worte
2. liebevoll ausgesuchte Geschenke
3. körperliche Zuwendung
4. besondere gemeinsame Stunden
5. Hilfsbereitschaft

Alle fünf Arten, Liebe auszudrücken sind in jeder Ehe wichtig, aber normalerweise drücken ein oder zwei von ihnen die Liebe in der Art aus, wie wir sie besonders gut verstehen und gerne empfangen.

Nachdem du diese Andacht abgeschlossen hast, kannst du auf www.5lovelanguages.com gehen und dort einen kurzen Fragebogen (in englischer Sprache) ausfüllen, um Reihenfolge und Bedeutung dieser Liebessprachen für dich zu erfahren.

Die Anleitung zu den fünf Liebessprachen ist eine Bearbeitung des Bestsellers ›Die fünf Sprachen der Liebe; Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt‹ (© 2015), herausgegeben von Northfield Publishing. Mit Genehmigung verwendet.

Wie gelingt eine gute sexuelle Beziehung?

Sex verbindet uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional, psychologisch und sogar geistlich.

Wie baue ich eine gute sexuelle Beziehung in der Ehe auf und wie erhalte ich sie:

1. Versucht, miteinander im Einklang zu sein

Seid bereit zu reden

• Über Sex zu sprechen kann Mut erfordern, weil wir uns voreinander verwundbar machen.
• Sprecht miteinander darüber, was euch erregt und was das Verlangen, Liebe zu machen, abtötet.

Schließt mit vergangenen sexuellen Beziehungen ab

• Vergangene Beziehungen können Eifersucht und Misstrauen hervorrufen.
• Brecht, wenn nötig Kontakte über Social Media zu Personen ab, zu denen ihr euch einmal hingezogen fühltet und löscht die E-Mails, Nachrichten und Fotos.

2. Bewahrt euch eine aufrechte Haltung

Guter Sex hat eine Menge mit unserer Gefühlslage zu tun.

• Lasst nur schöne, ehrbare Gedanken, voll gegenseitigen Respekts über Sexualität in eure Köpfe.
• Sprecht über eure Erwartungen und etwaige Ängste, die ihr rund ums Liebesspiel habt.

Probleme, die aus Missbrauch oder anderen sexuellen Traumata der Vergangenheit resultieren, könnten professionelle Hilfe erfordern.

Wenn Pornografie in deiner Beziehung ein Thema ist, führe ein ehrliches und nicht-urteilendes Gespräch mit deinem Partner. Schritte zu unternehmen, um Gewohnheiten zu ändern, wird einen enorm positiven Einfluss auf eure Beziehung haben und guten Sex in der Ehe Realität werden lassen.

Ein geringes Selbstwertgefühl und negative Körperwahrnehmung beeinflussen unsere sexuelle Resonanz.

• Stärke das Selbstvertrauen deines Partners, indem du ihm sagst wie schön und attraktiv er für dich ist.
• Hört nicht auf, den Körper des anderen zu verehren, so wie es die Liebenden im Hohelied der Liebe immer wieder taten.

3. Finde die richtige Einstellung zu deinem Körper

Was die sexuelle Erregung betrifft, gibt es zwischen Männern und Frauen bedeutende Unterschiede.

• Finde durch Lesen und Gespräche heraus, wie du deinen Partner erregen kannst.
• Lasst euch ausreichend Zeit für die Vorbereitung und ein erregendes Vorspiel.

Schafft ein Klima des Vertrauens

• Guter Sex hängt davon ab, wie sich andere Bereiche eurer Partnerschaft entwickeln.
• Zwischen dem Eheversprechen, sich gegenseitig hinzugeben und der gegenseitigen Hingabe in sexueller Hinsicht besteht ein starker Zusammenhang.
• Übe Selbstbeherrschung. Das wird unentbehrlich sein, wenn du dich einmal zu jemand anderem, als zu deinem Partner hingezogen fühlst.