Trauer ÜberlebenBeispiel

„Sind wir bald da?“

Wenn Kinder reisen, fragen sie gern: „Sind wir bald da?“ Während du durch das Leben nach dem Verlust navigierst, fragst du dich vielleicht dasselbe. Einige häufig gestellte Fragen sind:

Wie lange dauert Trauer?
So lang wie du braucht. Jeder hat sine eigene Zeitschiene und spezifische Art und Weise, mit dem Verlust umzugehen.

Werde ich meinen lieben Menschen für immer vermissen?
Wahrscheinlich. Doch mit der Zeit werden die Zeiten tiefen Schmerzes erträglicher und die Erinnerungen an die Person, welche du vermisst, rufen dir ins Gedächtnis zurück, wie sie dein Leben beeinflusst hat. Akzeptiere das. Es ist okay, sie immer zu vermissen.

Warum hetzen mich die Leute?
Leute, insbesondere jene, welche noch nie einen nahestehenden Menschen verloren haben, geben möglicherweise unsensible Kommentare darüber ab, wie lange du trauerst. Falls dich jemand dazu drängt „wieder du selbst zu sein“, denke daran, dass sie nicht die Beziehung erfahren haben, die du mit der Person, die du vermisst, hattest. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst.

Was ist mit einem Abschluss?
Hast du schon mal das Sprichwort gehört „Schließung ist für Bankkonten, nicht für Liebeskonten“? Das Letzte, was du willst, ist zu versuchen, „über jemanden hinwegzukommen“, den du liebst! Trauer und Kummer helfen dir dabei, den Schmerz zu verarbeiten, dich an die Person, die du vermisst, zu erinnern und Schritte in Richtung Heilung und zu einem von Freude geprägten Leben zurückzukehren.

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