Cael yr apDod o hyd i orffwysSampl
Rhodd yw Gorffwys
Y Saboth—amser wedi’i neilltuo ar gyfer gorffwys, un diwrnod yr wythnos fel arfer.
Yn yr Hen Destament, gorchmynnodd Duw ei bobl i gadw’r Saboth yn sbesial, un diwrnod yr wythnos yn y Testament Newydd bydden nhw’n gorffwys ar un diwrnod. Mae Iesu’n ei gwneud hi’n hollol glir mai rhodd oedd y Saboth i fod ac nid cyfraith. Mae’n bwysig i Dduw ein bod yn gorffwys.
Mae prysurdeb yn gwneud i ni deimlo ein bod yn cyflawni rhywbeth pwysig, ond call y teimlad hwnnw fod yn ffug. Dŷn ni’n aml yn defnyddio gweithgaredd i leddfu ein hangen am agosatrwydd at Dduw, Rhoddwr popeth da a rhodd berffaith. Mae’n rhaid i ni fod yn fwriadol wrth sefydlu ffiniau iach o gwmpas rhannau gwahanol ein bywydau - gwaith, teulu, gorffwys, ac ati, fel bod dim un categori yn troi’n eilun yn ein bywydau.
Myfyrdod: Oes gen ti amser penodol bob wythnos sydd wedi’i neilltuo ar gyfer peidio gweithio? Os nad oes, sut olwg fyddai ar bethau pe byddet ti’n dechrau creu bwlch fel yna’n dy fywyd?
Am y Cynllun hwn
Mae astudiaeth ar ôl astudiaeth yn dweud wrthym fod gorffwys yn gritigol ar gyfer ein hiechyd corfforol, meddyliol, ac emosiynol. Mae gorffwys mor bwysig fel bod Duw, hyd yn oed, wedi’i wneud yn un o’i orchmynion. Dŷn ni’n gwybod y dylem orffwys- felly, pam nad ydyn ni? Yn y cynllun syml 5 diwrnod hwn, wnawn ni edrych ar, pam, pryd, ymhle, a sut dylem orffwys, a hyd yn oed gyda phwy.
More
