Úzkost a osamělost

Zničujícím účinkem úzkosti je přesvědčení, že jsi nejen uvězněn/a v bezvýchodné situaci, ale i že jsi na své strachy sám/sama. To není pravda! Včera jsme si ukázali, jak je úzkost běžná. Přesto, když na nás úzkost dolehne, svádí nás to izolovat se. Zaobíráme se myšlenkami jako: Nechci nikoho zatěžovat svými problémy. Co by si o mně ostatní pomysleli, kdybych se jim svěřil/a se svými zápasy?

Ale samota jen zhoršuje už tak obtížné okolnosti. Nejsi stvořený nakládat se svými problémy sám/sama.

Ježíš nám předkládá krásnou modelovou situaci, jak se utkat se strachem a úzkostí, v Markovi 14:32–42, kdy se dovolává Boha – a ostatních – v nejtěžší chvíli svého života. V předvečer svého ukřižování se Ježíš modlí v Getsemanské zahradě. Je velmi sklíčený a ustaraný. A obrátí se na své přátele. Osloví Petra, Jakuba a Jana, řekne jim o své bolesti a požádá je, aby s ním zůstali. Také se obrátí k Bohu v modlitbě.

Ježíš nám ukazuje, že obrátit se na druhé ve chvílích úzkosti je nejen v pořádku, ale přímo nezbytné. Jestliže Syn Boží požádal o pomoc v hodině nejvyšší nouze, oč víc se my potřebujeme spojit s Bohem a druhými ve své úzkosti?

Když pociťuješ úzkost, může ti pomoci, když se obrátíš na kamaráda. Laskavý hlas nebo povzbudivá textovka tě může rozptýlit v dané situaci. Přítomnost druhého člověka – dokonce i prostřednictvím technologií – může něco změnit.

I když nemáme žádného kamaráda, na kterého se můžeme obrátit, Bible nás ujišťuje, že Bůh je stále s námi. Trpělivě čeká, až k němu vzhlédneme a požádáme o pomoc: "Bůh je naše útočiště i síla, pomoc v úzkostech stále přítomná." (Žalm 46:2 B21).

Tady je několik kroků, které ti pomohou uvažovat o pozvání druhých do svých úzkostí.

• Přečti si Žalm 94:18–19. Co může Bůh udělat, když pociťuješ úzkost?
• Jak pomáhá mít někoho nablízku? Pocítil jsi někdy lásku Boží ve chvílích úzkosti? Máš někoho, na koho se můžeš obrátit, když se strachuješ a jsi sám/sama?
• Jak přistoupíš k Bohu se svou úzkostí? Co od něj očekáváš?

Dnešní modlitba:

Pane, jsem plný/á úzkosti a sám/sama. Potřebuji tvoji útěchu. Když ti teď líčím svou bolest, přitáhni si mě k sobě. Ujisti mě, prosím, že mě nikdy neopustíš, právě když tě nejvíc potřebuji. A Bože, pomoz mi najít komunitu, ve které naleznu podporu. Nauč mě být otevřený/á a zranitelný/á, abych se mi dostalo pomoci, kterou potřebuji. V Ježíšově jménu. Amen.