給焦慮劃個大紅叉預覽

你當仰望

焦慮。這個在深谷中陰森的巨人會威逼、嘲諷、恐嚇、摧殘你，並使你癱瘓。這個巨人不但真實存在，也會危及性命。

焦慮和它的近親——恐慌、擔憂、恐懼和害怕——都非常複雜。來自許多方面的因素，像是靈性、精神、肉體、情緒、遺傳和環境，都可能使我們落在抑鬱的手裡，拉開我們與所愛的人之間的距離，也使我們失去處理日常生活的能力。若低估這個問題，或者對它持有一種「哎，這沒什麼，振作起來！」 的心態，那就錯了。

我之所以明白這一點，是因為過去好幾年，我都在這低谷裡掙扎挫敗。然而，我也知道有一個辦法可以克服焦慮。我親身經歷過，所以知道你可以走出抑鬱和惶恐，並能用生命去見證那一位全能者，因為祂凌駕在所有轄制你的力量之上。我所提供的辦法不是一個權宜之計，也不是一個金蟬脫殼的保證。但我想要介紹你一位得勝者，一位巨人終結者，祂會在這場爭戰中與你並肩作戰。 

我聽過一些人與焦慮掙扎的故事，乍聽之下好像與我的經歷相仿，然而每個人的爭戰各有不同，歷程也各具其獨特性。「一體適用」的方式在此並不會有幫助。

然而，正視並接受這巨人的龐大絕不會削弱神對我們的應許，而你可以擺脫焦慮所導致的意志消沈。

你必須要知道在幽谷中你並非孤獨無助。全能神與你同在，祂正在為你而戰。實際上，祂已經戰勝了每一個「歌利亞」，並取得勝利！

在接下來的六天，我們將定睛在祂身上。我們不會忽視那個踩在我們頸項上的龐然大物，它名為恐懼、憂慮或驚慌。但是，我們會選擇去仰望那更大、更強的一位，那位愛我們並計劃帶領我們重返光明的神。