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焦慮的來源

焦慮來自於哪裡？它是由我們內心產生出來的嗎？還是它來自於神？ 

我們要知道焦慮不是來自於神，這一點非常重要——神沒有創造焦慮（提摩太後書 1:7）。既然神沒有創造焦慮，那它是從哪裡來的？ 

首先，生活中有說不完的事情會造成焦慮。生活裡總是有自然會造成焦慮的某些麻煩事。簡單的舉幾個例子，比如說在等待醫生的檢驗結果，失去工作沒有經濟來源，或是你的配偶提出要申請離婚，這些事理所當然的會讓你感覺焦慮。

其次，焦慮有時候是來自於一些錯誤的思維方式；沒有完全信靠神和聖經上的話；沒有把一切攔阻我們的心意奪回，來順服基督（哥林多後書 10:5）。 

第三，我們有時候會對甚至還沒有意識到的東西產生焦慮。沒錯，我們可能對某種事感到焦慮，甚至不知道那是什麼事。在我生命中曾經有過幾次，明明知道神在直接跟我說話，想要讓我知道ㄧ些事情，但我沒辦法立刻弄清楚祂在表達什麼。我好像越努力去嘗試了解祂的旨意，我就越弄不明白。因此一時之間我變得有點焦躁，禱告說：「主啊，祢到底在對我說什麼呢？祢是想顯明什麼給我看呢？」我不想錯失祂的旨意，但我不確定那是什麼，所以在等候祂指示的時候，我和其他人一樣面對未知的焦慮。 

但我沒有讓焦慮霸佔了我的生活。你也不應如此。

無論焦慮起源於哪裡，最重要的是要去迎面處理它。焦慮情緒本身不是一個罪，但它不應該持續太久。它不能一直拖延下去。它不應該帶給我們負面的影響。我們必須要願意去面對並處理焦慮所帶來的想法及感覺。簡單的說，焦慮是遇到生活中某種情況時的一種反應。當神藉著一些情況或環境來指示真理給你看的時候，那就成為你的首要責任。當神在一些事情上去開導你或糾正你的時候，你就要全神貫注在祂身上。否則你的生活保證會充滿焦慮與疑惑。

焦慮的源頭是不計其數的，任何事都能引起焦慮。情緒反應在其本身不是一個罪，但若不去適當的處理它，那就是罪了。明天我們會來探討幾個重要的理由，說明為什麼要在焦慮侵襲我們的第一時間，就要去對付它，並全力避免它。