不要灰心：傑森·邁爾的靈修小品預覽

過去令你感到無力時該怎麼辦

每當我們開始灰心喪氣時，我們應當抓住福音，並竭力使它進入我們生活中的深處，也就是沮喪最愛藏身的地方。為什麼沮喪會橫行在我們的生活中呢？

在本週剩餘的幾天裡，我們將做一個實際評估，好好看看三種沮喪的時態。沮喪的過去時態是對我們做過的事情感到羞恥或痛苦。沮喪的現在時態是對我們目前所擁有的感到失望。沮喪的未來時態則是對未來可能發生的事情感到焦慮。我們將開始戰勝這些似是而非的說法，因為振作起來的理由比灰心的理由更充分。

我們可以把記憶視為一種時光機。當我們重溫美好時光時，記憶的時光機可能對我們有利，因為以這種方式使用它可以幫助我們享受倍增的愉悅感。然而，當我們用它來回顧以往的過錯，並一遍又一遍地為同樣的錯誤懲罰自己時，記憶的時光機就會扭曲變形。每當我們將自己的罪置放於重複模式時，我們會畏縮和受苦，因為它引發了強烈的內疚和羞愧。我們的內疚會將過去的罪帶到現在，並說：「你瞧，你犯了一個錯誤。」 然後，羞愧便加入對話，並補充說：「你本身就是個錯誤。」

這就是扭曲變形的記憶時光機帶來的問題：我們以似是而非的身分回到過去。是的，我們都犯了罪，不應當對罪掉以輕心。罪會帶來一定的內疚和羞愧，但身為基督徒，我們知道 「基督耶穌降世，為要拯救罪人。」（提摩太前書 1:15）。

沒錯，「罪的工價乃是死」（羅馬書 6:23），但我們的罪債已被還清了。不要在你的罪中滯留，帶著它一路回到十字架上，看著它被釘在那裡。我還記得從我停止回顧我的過錯並不再翻舊帳的那一刻起，我解放了自己，轉而開始仰望十字架。在十字架上，神用耶穌基督的寶血遮蓋塗抹了________（填空）的罪。

似是而非的沮喪感說，我們的罪只有「一部分」被釘在十字架上，但神話語的真理卻說，我們的罪已完全得赦免！

還有什麼罪不斷重現在你的腦海中嗎？不妨背誦希伯來書 10:10。