重置你的心思意念：徹底改變有害的想法預覽

奪回你的心意

「奪回心意指的是控制我們的意念，而不是讓它控制你。」──普里西拉·夏勒（Priscilla Shirer）

我們是按照神的形象創造的，也是祂的精心傑作。如果我們在生活中能秉持這個真理，每天的日子會是什麼樣的呢？但是，我們沒有這樣做，最大的原因是我們讓有害的意念在腦海中肆虐。我們必須選擇奪回我們的心意，不可以讓它們主宰我們的人生。

奪回我們的心意是一場艱辛的戰鬥。比起來，任由自己去考慮有害的意念是更輕鬆的反應。因為要與它戰鬥，就要付出努力。不過，即使我們考慮有害的意念，我們仍然可以擄住它。遲來的行動總比置之不理好。

當聖經說要奪回我們的心意時，也就表示我們有能力對自己的思維採取行動。作為基督徒，那使耶穌從死裡復活的力量也存在於我們心中。在聖靈的幫助下，我們能夠 管理我們的心思意念。

這裡有個例子：假設你的生命中有某個人需要你的原諒。每一天你都記得他們如何對不起你。你似乎無法放下，也難以釋懷。你可能會開始有這樣的意念：「我其實不一定需要原諒這個人」或「他們對我做的事是不可原諒的。」這些就是你必須擄住的有害心意。首先，你要意識到它會導致你的內心紛亂不安。然後，選擇秉持神話語中的真理。你也可以禱告：「神啊，我選擇把這個意念擱置一旁，而不是去考慮它。我知道祢已經饒恕了我生命裡很多事情。 求祢幫助我對這個人給予同樣的寬恕。」

然後，你要一次又一次地這樣禱告，直到你的腦子「吸收」為止。在你回顧當時的情況並發現痛苦不再那麼強烈時，你就會知道你正在痊癒。你會把它看作一場經歷──已成過去──而不是你目前的處境。

為什麼停止這些意念很重要？

• 因為它們與神最好的安排衝突，阻擋我們過上充滿喜樂的生活。
• 以讓我們把心神和精力花在造就而不是摧毀的事上。
• 它們就不能控制我們的心思，也不能控制我們的行為。

每一天都是新的。我們天天有24小時來過上屬神的生活，並將榮耀歸給神、讓喜樂滿溢我們的心靈。我們只需要注意到這一點，每天抱著新的決心醒來，成為我們意念的主人，而不是成為它的奴隸。

反思

• 有哪些反復出現的有害意念是你今天需要擄住的呢？大聲地喊出它的名字──謊言。
• 找到一節經文來揭穿這個謊言。當那個意念在你腦中浮現時，擄住它並大聲宣告這節經文。 你可以按需要常常如此操練。