下載應用程序不安的心預覽
昨天，我們看到耶穌如何重新解讀安息日般的安息，將它視為一份供人享受的禮物，而非一條非遵守不可的律法。如果安息日真如耶穌所說，「是為人而設立的」（馬可福音 2:27），接下來的問題便是：人需要什麼？誠如我們在這個計畫的第一天所讀的，我們需要為不安尋找解決之道，用活化生命的東西來取代虧損生命的東西，操練心存感恩，並提醒自己：耶穌在十字架上的救贖如何釋放我們，我們再也不必拼命去尋找答案了。
至於要如何將這些事情付諸實行，方法因人而異。耶穌既然是新約的化身，我們就不一定非得選一週的特定一天來操練安息。你可以在每晚孩子上床後，或是用暑期的年度假期來操練安息日般的安息，或者按傳統的方式，一週固定一天進行操練。
我的家人和我總是在星期日享受安息日般的安息，我們在這一天只做可以為生命帶來活力的事情，盡量避免所有需要努力完成的事情。對我們來說，這樣的安息意味著，不用手機、享用我們喜愛的食物、用更多時間讀上帝的話語，並與至親好友共享美好的時光。然而，最能讓我放鬆心情的，莫過於一整天刻意迴避任何建設性的交談。這意味著不談論我下一本著書的內容，不計劃下一個假期，也不討論下一週的日程表。在這一天，我們盡可能只休息，為上帝賜予我們的美好事物、工作和人感恩，不再去求取更多東西。
幾年前當我妻子和我開始操練守安息日時，我們很快便明暸為什麼耶穌說安息日是為人設立的，反之則不然。這個世界總是要人不停地完成、解決、娛樂、花費、發佈貼文和做事，安息日能給人喘息的機會，脫離這些壓力。 我們用這一天來檢視自己的生活、工作和所背負的十字架，然後心滿意足地說：「這就夠了！」
對我來說，這種安息得來不易，操練與真正做到相差甚遠。不過，我越多操練定期休息，我心裡的不安和焦慮就越來越少。如果你像我一樣老是心神不寧，我鼓勵你來聽耶穌對你說的話，安息日般的安息是為你設立的。它不再是一個非遵守不可的命令，而是一份今日看來比過往更貼切的禮物。但願你會好好珍惜它。
這個計畫對你有幫助嗎？
關於此計劃
「我們不安的心惟有在祢裡面才能得安息。」 奧古斯丁這句名言在過去從不曾像現在這樣，道盡了我們當中許多人對不安的感受。然而，缺乏真正的安息有沒有解決的辦法呢？這個為期三天的計畫將帶著你透過不同的視野，藉著耶穌——我們平安的終極源頭——的眼光來窺探安息日這個古老的傳統，從中尋找解決之道。
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