戰勝憂鬱預覽

          我還記得我徹底放棄自己的那個夜晚。我長久以來對抗憂鬱症有持續的進步，也比較能面對自己殘敗不堪的人生。我以為自己過得不錯，其實不然。那天晚上，我失去了鬥志，如胎兒般蜷著身子，覺得黑暗籠罩著我。充盈的淚水不禁奪眶而出，滾滾淌流過我的臉頰，滑落至我的頸項。我覺得胸口緊繃，好像被重物壓住。「我受不了了，」我心裡想，「我受不了了。」我好像快不能呼吸了，為什麼還要努力呢？不如像現在這樣更好。明天早上會有人發現我鬱悶而死。

          在落入最潦倒、最低潮的時刻，在人生旅程的某處，你或許會覺得走投無路。憂鬱可能會進駐你的心，你的思想可能會試圖欺哄你，讓你以為，沒有你的存在，每一個人的世界會更美好。其實不然，你是上帝的孩子，你有一位保惠師在為你爭戰，祂會給你一條出路。對我來說，這出路就是我 15 歲的兒子在受到感動後決定提早離開一場球賽。當時上帝正在尋找我，祂透過我的兒子來找我。我兒子看到我無助且奄奄一息地攤在椅子上，便隨即為我的救贖而讚美上帝。我記得他喊叫著：「魔鬼！你奪不走我的媽媽。她不會死，她會活下來！」上帝差遣我的兒子提早回家，就是為了要頌讚上帝，並拯救他的媽媽。 

          有時候在人生旅途中，你可能會跌入低谷的谷底。那時你才恍然大悟，原來人生有時候竟是如此艱難。我記得有好幾次，事情明明很平順，接著便發生出人意外的事情。不過，這就是人生。或許你失去了所愛的人，卻不知所以。或許你失去最理想的工作或你夢寐以求的家，卻不知所以。或許你的憂鬱症每況愈下，卻不知所以。或許你結識 30 年的好朋友竟然不是你真正的知音，這令你痛苦不堪。而更糟的是，你根本不知道原因何在。 

         經歷這一切，上帝會賜予你力量堅持下去。你不可以放棄，因為那不是你應有的作風。你要堅持不懈，以順服的心力求達成目標。這才是你所奮戰的人生。你的前途也將影響許許多多的人。你要期待得蒙救贖，盼望隨時都會臨到的救恩。要立定心志，無論如何，非達成目標不可。你必將擁有上帝定意要賜予你的一切。找經文作為憑據。閱讀上帝的話語，並大聲朗讀。用上帝的話語來更新你的意念和心靈，即使這麼做似乎沒有什麼果效。 

        放棄了嗎？那並不是你的作風。問題或許很大，但你的上帝比它更大。不管你是否情願去做，要默想上帝的話語。即使你尚未見到任何進展，也要時時讚美祂。行事為人要憑著信心。開始禱告，開始讀經。讓上帝的應許能應驗在你身上。