界限 101預覽

界限和說話

物質世界中的界限，是用圍欄或類似的構建物所劃定的。 在精神世界裡，圍欄是無形的。 不過，你可以用說話造好你的防護圍欄。

最基本的界限設定詞是不。 它要讓別人知道，你在他們之外是獨立存在，你有着你自己的管控。 明確知道你的不——和你的是——是一個貫穿整本聖經的主題 (參馬太福音 5:37；雅各書 5:12)。

不 是一個對抗性的字 。 聖經說，我們要對所愛的人說：「不，這種行為是不對的。 我不會參與在其中。」不這個字，對於「設限」不被濫待也是很重要。 聖經中有許多經節敦促我們要對得罪我們的人指出他們的過錯來都用上說「不」 (參馬太福音 18:15–20)。

聖經還警告我們，不要「在不情願下或被迫下」作捐輸 (哥林多後書 9:7)。界限薄弱的人很難對別人說不，不論是別人的操控、壓力、要求、有時甚至是真正的需要。 他們覺得對別人說「不」會傷害彼此之間的關係，所以會被動式地順從，但內心卻感到有所不甘。 有些時候，真的是有人迫你去做某件事；亦有些時候，是來自自己，感到內中壓力而「應該」去做。 如果你不能對這種外在或內在的壓力說「不」，你已經失去對自我特質的管控權，也毋法享受屬靈果子「節制」所成就的。

當你透過說話表達你的感受、意圖或厭惡時，別人就能知道你的特質。 如果你不以言語來說明，別人很難知道你的立場。 上帝也是這樣的，祂會說：「我喜愛這，厭惡那。」 或者「我會這樣做；我不會那樣做。」 你的說話要讓別人知道你的立場，讓他們感受到你的「稜角」有助他們認識你。 例「我不喜歡你對我大喊大叫！」 可給人們一個清楚的信息，讓人知道你如何對待人際關係，從而讓他們知道你院宇中的「規矩」。

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