在社交媒體影響中保持清醒預覽

一切由我生下孩子的時候說起。身為一名新手母親和植堂者的妻子，我亦同時帶領一個巨大而令人提心吊膽的的工作計劃。有些事必須進行。社交媒體也是必然的選擇。

我決定只在週二、週四和週六使用 Instagram。我沒有說謊，起初是難以執行的，極為艱難。每時每刻我都有衝動去查看網絡上發生的一切，恐怕錯過了一些重要的事情。我擔心會與身在遠方的家庭日漸疏遠。但靠著神的恩典，我克服了恐懼，為做到了這事而感到高興。

讓我們正視：社群媒體很好，但也可能是個黑洞，讓我們無法做生活中本來應該做的事情。我發現，最好的策略就是花一點時間來規劃如何使用社交媒體：

• 甚麼時候——我需要花多少時間使用它？我在哪些日子／甚麼時候登入？
• 在哪裏——我應該用手提電話還是手提電腦？在家中？在共乘路線中？
• 怎樣使用—— 我怎樣才能堅守自己的使用時限？

我們的電話是為使我們專注它而設計的，所以當你開始鍛鍊自律能力時，不要過分怪罪自己。反之，祈求主賜你恩典和力量。此外，請記住，我們必須消除那些令我們絆倒的東西，但這仍不足夠。我們需要以一些有助我們茁壯成長的事物來充實自己——閱讀神的話語、行走在創造中、與朋友歎咖啡、烤曲奇或閱讀。

我們的每一天、每一週、每一年都是由作息的節奏組成。我們的使命是充分運用每一刻來榮耀神以及在生命中的每一步中享受與主同在。

生活中有很多事情會干擾這些神聖的節奏，有些是我們無法改變。我們會患病、失業，地庫水浸，學校停課。但也有不少干擾這些神聖節奏的事情（小事、日常事情、那些平常到我們可能會忽視的事情），我們 能夠 改變。

你能夠作出選擇，甚至可以不去作出選擇。你可以下定決心——至少在某些時候——收起頁面和平台，轉而去尋找周圍一切真實、良善和美麗的東西來享受。