認識安息日預覽

耶穌是我們的安息

這計劃的第二天，我們已閱讀了並討論了馬太福音12章中的一段經文，當中講述耶穌與門徒從麥田經過。馬太福音12:1 以「那時」作開始，這迴避了即將發生的事情是接續著另一件之前發生過的事。

如果我們回到上一章的結尾，我們會看到一段熟悉的經文；這往往帶給我們作為耶穌的跟隨者安慰。馬太福音11:25以耶穌向天父祈禱開始，然後在接下來的經文中，祂轉而向聆聽的人們談論祂的天父。

然後耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，向我學習；這樣，你們的心靈就必得安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」(馬太福音11:28-30； 和合本修訂版)

多個世紀以來，猶太人都嚴格遵守安息日作為他們的休息日。其餘六天用於工作。在這三句經文中，耶穌告訴那些猶太人，祂就是他們的安息，而不是一週中特定的某一天。

每一天都有不同的掙扎和艱辛。我們有工作要做、有孩子要養、有人際關係要維持、有人要關心、有社會問題要解決。當我們感到疲倦和有負擔時，真正相信耶穌的話並照著「到祂那裡去」，這不是一種釋放嗎？「為我們自己的靈魂」去體驗祂的安息？身為耶穌的跟隨者，我們可以隨時這樣做，而無需等到安息日。

安息日的原則是那麼有益於身心靈，我們可以將其實踐到日常生活中。明智的做法是每週騰出一段時間，我們放下工作，重新填補自己。我們與人享受這最美好的時光。然而，有了耶穌的拯救並引領我們的生命，不論任何季節、任何一天、任何時間，我們都可以體驗到這安息，這是多麼令人讚歎，因為耶穌是我們的安息。

因為祂是安息日的主，我們能夠每天體驗一點點安息日的安息。以下是一些將其融入我們日常生活的建議：

• 每一天以耶穌作為開始。花幾分鐘的時間將自己專注在祂身上，請求祂指引當天的你，並讓你親眼看到祂的作為。嘗試善用聖經應用程式觀看閱讀「今日經文故事」。
• 每天留出15-30分鐘做一些能讓你加油的事情。也許是閱讀一書、與親密的家人和朋友一起，或是去健身。
• 如果有什麼事情讓你感到沉重，請停下來，藉着禱告將它交託給耶穌。想到禱告：「耶穌，我把這事情交給祢，因為我知道祢的軛是容易的，祢的擔子是輕省的。」