展示同理心預覽

好撒瑪利亞人

不論是基督徒與否，好撒瑪利亞人的故事對很多人來說都很熟悉。故事講到有一位「律法師」（路加福音 10:25 新譯本），他為了試探耶穌，故意問了祂一個問題：「我應該作甚麼，才可以承受永生呢？」

耶穌按照祂一貫作風，以一個問題來回應：「律法書上寫的是甚麼？」（路加福音 10:26 新譯本）那位「律法師」回答說：「你要全心、全性、全力、全意愛主你的神，並且要愛鄰舍如同自己。」（路加福音 10:27 新譯本）他很熟悉律法，但需要搞清楚這裡所指的「鄰舍｣究竟是誰。

於是，耶穌開始講述一個比喻，說到有個被強盜打得半死的人，奄奄一息地躺在路旁。有兩個神人，就是一位祭司和一位利未人，都從那人旁邊走過去了。然後，又有個素來被猶太人所鄙視的撒瑪利亞人走近。他看見那人被打至重傷，就心生憐憫，而且不只停留於感覺，還真的付諸行動。

用現今的處境來理解，那個撒瑪利亞人所做的，就等於我們看見有人受傷，就扶他上自己的汽車，再送他到急症室。等那人的傷口被包紮好，傷勢穩定後，我們就送他到酒店休息療傷，並在當晚留下來照顧他。如果這樣做仍未足夠，我們還會特別給酒店經理留下多些金錢，以便支付那人可能會有的其他開支，並主動承諾日後必回來償還不足之數。

單是為了一個人，這樣的付出未免太多了吧？不錯。以時間、心力、甚至金錢而言，這樣的付出可謂超級慷慨。然而，這正是在同理心驅使下的人所會做的事。同理心會為人的生活帶來不便、干擾和煩惱，但與此同時，以同理心待人，也會讓人同時得到平安喜樂，叫人生充滿意義。然而，我們往往沒有刻意去實踐，只因世上的需要實在太多了。其實，我們不必對每一個人都出手相助，何況這根本不可能做到。我們只須向所見到的下一位受傷者伸出援手就夠了。

如果你還是不知道怎樣在日常生活發揮同理心，有些方法可以幫助你調整一下你自己的心態，讓你能看見面前有需要的人：

• 每天都作這樣的禱告：「神啊，求祢教我如何以祢的眼目，看見身邊受傷痛苦的人。」
• 當你得知朋友正面對困難，試想像你也在經歷同樣的困難。當你這樣做，內心會慚慚變得柔和。然後，看看你該怎樣透過禱告、鼓勵的說話、或是關顧行動，讓他們的心靈感到輕省。
• 養成「聆聽」的習慣 ── 只聽，不加插任何意見。在聽別人傾訴時，嘗試從他們過往的遭遇，以及如今所發生的一切，理解他們究竟是如何落入現在的光景之中。