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休息是一份恩賜
安息日一一是每星期特别撥出一天來休息的日子。
舊約時代，上帝命令祂的子民守安息日，在一星期中有一天休息。耶穌在新約時代明確指出，上帝的心意視安息日為一份恩賜多於是一條律法。上帝很看重我們要休息。
繁忙常常使我們覺得自己像正在完成某些重要的事情，但那種感覺可能是一種假像。我們經常利用活動來麻木自已，忽視了與那位施予所有良善和完美恩賜的上帝有親密關係的需要。我們必須立志在我們生活的不同部分一一例如在工作、家庭、休息等等之間，建立健康的界限範疇一一以致沒有任何一類會成為我們生活中的偶像。
反思：你每星期可有撥出一段特定的時間静下來不工作？如果沒有，嘗試在你的生活中開始創造一個這樣的空間，看看會有甚麼效果？
關於此計劃
不斷的研究告訴我們，休息對我們的身體、精神， 以致情緖健康都至關重要。 上帝十分重視休息，甚至把安息日定為祂的誡命之一。 我們既然知道應該要休息一一哪何不付諸行動呢？ 在這個簡單的 5 天讀經計劃裡，我們會探討為何、何時、何地、及如何，我們甚至應與誰休息。
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這是 YouVersion 提供的原創讀經計劃。
