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以休息為友

休息一一是放鬆心情，暫停脚步，平和氣息，並且優悠自在。

休息常是我們太輕率推開身邉的恩賜。 但没有休息，生命不能長久。休息可以使我們重新得力去榮耀上帝和關愛别人。 學習休息是一種屬靈操練， 幫助你享受上帝的同在和重新較正你的優先次序。 

上帝在起初的時候，便為我們親身示範休息。在祂創造宇宙萬物之後，上帝立即用一天來回顧祂自己所剛完成的一切美好工作。  

反思: 你最後一次放慢脚步，毫無掛慮及輕鬆自在是甚麽時候？ 停一停，試閉起雙眼，深呼吸幾下，回想過去數天是如何渡過。