重置你的心思意念：徹底改變有害的想法預覽

校正你的心思

腦海只要裝滿好的意念，壞的念頭就找不到位置。──喬依斯．邁爾（Joyce Meyer）

當我們要學習去檢視並奪回自己的意念，就是與我們的心思意念進行一場大爭戰。所以，只要我們能夠經常實踐，就表示我們有能力控制自己的心思意念了。

若果為免不良後果，我們早作準備，時刻主動檢視自己的意念，那又如何呢？話雖如此，畢竟沒有人是完美的，仍然有着要被試驗的念頭和被奪回的想法。無論如何，我們可以按照使徒保羅在歌羅西書3:2的提醒去做： 「你們要思念的，是天上的事，不是地上的事。」當我們專注「天上的事」時，我們需要檢視不當的想法和去奪回的意念便會自然減少了。

當我們專注在某件事上，我們就會全心竭力作這事。這節經文提醒我們不要專注地上的事，因為「地上的事」常叫我們分心，搞擾我們的意念，使我們無法經歷神的美好。

雖然每天出現在我們眼前的許多事，都不在我們的控制之內，但當中有很多是可以避免的。我們選擇把什麼放在眼前就是一大關鍵。如果你覺得自己有太多有毒的想法，究竟這些意念從何而來？是因為你所看的電視節目、社交媒體或新聞嗎？因此，我們應聰明地選擇自己日常所收看和閱讀的東西，並求神指示我們哪一項是需要減少的，甚至完全淘汰。

我們留心放在眼前的事物之餘，同樣也要留意耳朵所聽到的聲音；因為聽到的聲音對我們心思意念的影響，和眼見事物的影響都是同樣的大。你留意到有什麼音樂、有聲書或播客會挑動你心中有毒的想法嗎？除了移除，你的生活需加入什麼東西，使你得著造就，並產生正面的想法呢？

與其專心研究是什麼引起你有毒的意念，不如多加留意我們把什麼放在自己面前。只要我們選擇去作能夠榮耀神，並能持守心思潔淨的事情，慚慚地，我們便沒有太多要測試和去奪回的想法了。

反思

• 什麼使你陷入掙扎？是你觀看的或是聽到的東西？
• 請從你日常觀看或收聽的事物中，寫下最需要移除的項目；你可能早已知道哪些是什麼東西。嘗試放棄它21天， 然後看看你的心思意念有什麼不同。