圣经怎么说：关于焦虑的七件事预览

在人生当中，你总会遇上许多磨难。如果你不预备好面对这样的现实，那么一旦出现状况，恐怕会让你招架不住。抵抗焦虑的方法之一，就是跟许多“对”的人——那些能帮助你渡过难关的人来往。遇到看似天大的挑战时，如果有人能替你分担，这不仅能给你帮助，说不定还能解决问题。

耶稣则是在另一个层面上给你这样的平安。无论你何时何处需要他，他都与你同在。遇到生活的挑战时，你可以感到安慰的是：耶稣就陪在你身边，帮助你跨越任何障碍。就算你身处困境里，就算你正在和焦虑搏斗，你越亲近耶稣，就越能感觉到平安。

把信心寄托在主的身上而不是你自己身上（或你的环境上），生活中的磨难就不再显得那么艰难了。你会少些担忧，多些平安，因为你知道不论是面对怎样的问题，耶稣都一直与你同行。就像增长知识有助于你应付考试或工作一样，增长信心有助于你倚靠耶稣。

你不需要孤军作战。耶稣随时要来帮助你。你要把你的忧虑带到他的面前，因为他顾念你。

赖恩·艾克曼 (Ryan Ackermann)
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