如何应对焦虑预览

如何应对焦虑（第三部分）

有三十段圣经经文中出现了焦虑或担心这样的字眼，其中有两段特别鼓励我们祈祷。保罗写道：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。”（腓4:6）彼得补充说：“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”（彼前5:7）你的父亲不希望你为任何事儿焦虑。他希望你抛开所有的焦虑，把它放在他坚实的肩膀上，因为他非常关心你。你常常忧虑可能会使你的朋友、妈妈或丈夫疲惫不堪，但不会让上帝疲惫。多好的想法啊！

我们教会有一个女人，我非常尊重她的信，她最近告诉我，焦虑一直是她生活的一部分，已经有很长时间了。她说在她充满危险的童年时期，焦虑可以说是一种生存机制，但即使在危险消失后，这种焦虑仍然存在。她是如何学会处理这个问题的呢？她告诉我，“我不处理，是因为我不能。只有通过基督才能找到胜利。”

我喜欢这句话。当你和撒但一对一时，你很难赢得心理斗争，所以把上帝带进房间。或者，更准确地说，闭上眼睛，记住你的父亲已经在那里了。祈祷吧。那是另一种应对焦虑的有力方法。