生活窍门：养成敬虔习惯的实用技巧预览

朗读圣经的益处
习惯：置身于经文中

保罗告诉提摩太“你要以宣读、劝勉、教导为念……”（提摩太前书4:13）。作家提姆·查理斯（Tim Challies）指出：“这节经文是关于讲道，但也是关于直接朗读圣经。”* 下面会列出若干实际的原因，为什么采用朗读圣经是一个良好的习惯：

朗读是多感官的 — 外在的敬拜，我们倾向于只让五官中的一个 —— 视觉参与到经文中。当我们在此基础上加入听觉时，就会刺激我们大脑中的不同区域，给我们一种多感官的体验，能帮助我们对神话语的体验更有意义。

朗读增加记忆 —当我们朗读时，我们说出来的话会变成演讲，给我们两种类型的记忆——读出来的知识，和听到后对它们的记忆。这样，相比默读，我们会对说出来的话记忆力更深刻一些。**

朗读能让我们慢下来 —我们的眼睛和大脑活动比嘴巴要快。当我们默读时，我们的眼睛和大脑会快速地处理那些文字。朗读则会迫使我们放慢速度，这样就会有更多时间来消化我们所读的，更多机会听到神透过经文对我们所说的话。

为个人或群体朗读也是很宝贵的一件事。以下几个方法能让朗读变成你的日常：

和家人一起 —刚开始或许有些不习惯，但是可以试着先在自己读经的时候来朗读。或者，在你的家庭之夜或家庭灵修时间，进行朗读。

不论长幼 —为每周可能只有在主日学才能听到神话语的那些孩子读圣经。或者做志愿者为老年人读圣经，这些人由于体弱多病或年事已高，可能再也无法自己阅读圣经了。每一个信徒，不论老幼，都能从经常读经中得益处。

实用要点：朗读圣经能帮助我们——不论对个人还是群体——更好地听到和连接神的话语。

* 提姆·查理斯（Tim Challies）, “A Cost of All This Preaching?” Challies.com, 刊登日期：2014年4月21日, http://www.challies.com/articles/a-cost-of-all-this-preaching

** 阿特·马克曼（Art Markman）, “Say it loud: I’m creating a distinctive memory,” Psychology Today, 刊登日期：2010年5月11日, http://www.psychologytoday.com/blog/ulterior-motives/201005/say-it-loud-i-m-creating-distinctive-memory