慢下来，因有爱预览

选择放下

几年前，我带团到科罗拉多河划皮艇穿越大峡谷。我们出发时，河水清澈如水晶，但在行进了两英里（3.2公里）后，一股浊流流入了我们美丽干净的河。没过多久，整条河都变成了褐色和乳白色，在接下来六天的行程中一直都是这样。上游几英里处的一条小溪把清澈的科罗拉多河变成了一片浑浊。

所罗门王说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为生命的泉源由心发出。”（箴言4:23，《和合本修订版》）纯洁的心产生出纯洁的爱。但假如我们不小心，我们心灵的纯净之水就会被怨气、背叛、失望或失败给玷污，使我们变得愤世嫉俗。我们越记恨，心灵的水就越污浊。我们必须确保我们的心不受任何东西污染。

我带团进入荒野时，保持团员健康的一大挑战就是确保我们有干净的饮用水。我总是带着一个非常昂贵的顶级净水过滤器，它能去除水中几乎所有有害的东西。每天晚上，团员都会围坐成一圈，轮流为第二天泵纯净的水。

我认为我们在生活中每一天都需要做同样的事情。我们每天都需要花些时间过滤掉心中对他人的小小的不满，以防它们积少成多，污染我们清澈流畅的心灵之泉。饶恕是一种过滤器，能去除心中的伤害和愤怒，使水恢复清澈。

当有人伤害或亏待我们时，我们很难饶恕和释怀。我们内心的正义感说，对方伤害我们是完全不对的。但饶恕是我们做出的一种决定——决定“释放”对方，不再计较对方做过的事，无论对方是否认错。耶稣就是这样做的。在我们还没意识到自己需要得到饶恕之前，他已饶恕了我们。他要求我们也这么做。

好消息是，饶恕能让你自由。有人说，饶恕犹如释放一个囚犯后，发觉到自己才是那个囚犯。饶恕可以帮助你抛开愤怒和怨恨。如果你真的想活在神的爱中，就要选择放下伤害和愤怒，张开双手接受神的恩典来饶恕人。