战胜抑郁预览

         研究表明很多现今正经历情绪伤痛的人，往往在孩童时期曾经历过某种形式的创伤以及/或者被拒绝。仇敌攻击我们的最常见的方式就是通过某种形式的拒绝、自我拒绝、害怕被拒绝、感到自己无价值和虐待，最终导致那个令人难以启齿的“抑郁症”。这些情绪横亘在我们和我们的未来之间，令人无法前行。

       通常当内心充斥着太多伤害、无法饶恕、愁云惨雾……的时候，我们几乎无法相信人生还会有未来。但是你可以持之以恒地做一些事情来使你走上正轨，带领你走向佳美之地——那是通往自由的旅程。尽管没有一个速效配方——上帝也未必立刻施救——但是经上记着你会得自由。

       当你踏上这个通往完全医治的旅程时，可以做一件事，就是找到一个可以与之交谈的人。承认所有的伤害和做错的事，找个人来谈一谈，甚至倾诉在日记里，当然找辅导员是最理想的。然后，坚定信念，下定决心每天都要学习上帝的话语，使你有时间思想救赎你的那一位，而不是终日思虑在那捆绑你的事情上。

       最后，设法饶恕你自己和曾经伤害过你的人。在你找寻喜乐和平安的过程中，宽恕是多么地重要。主要的医疗机构如今把宽恕融入他们的癌症治疗方案。有的医院甚至将化疗方案与宽恕疗法联用。为什么？专家认为，耿耿于怀会对病人的病情产生负面的结果。研究表明，这与几乎所有已知的重大疾病都有关系。你知道吗？这是符合圣经真理的！

         好消息是你可以得自由。你可以变成一个新造的人，因为上帝真的与你同在。默想圣经话语吧，即使你不想这么做。我要提醒你，为你的进步不断地称赞上帝，即使你还没有看到任何进展。再说一次，你是凭信心而行。借着祷告和圣经，让上帝实现对你的承诺。