心灵的安息：走向复兴的七天预览

保持安静

在这个快节奏的文化里，我们总是一刻都停不下来。不管是排得满满的日程表、时刻飞转的脑筋，还是全天候联网的科技，我们就是不太擅长休息。究其根源，工作、表现，和渴望赢得尊重、地位、权力、价值与爱，在把我们许多人榨干耗尽。无论我们试图从人还是从神那里得到这些东西，这种奋斗都令我们变得精疲力竭，灵魂疲惫不堪。要想踏上通向安息的旅程，唯一的方法就是允许我们自己停下来。

今天就找点儿时间，安静独处。最好是一段为了能够安静下来而有意留出的时间。如果能去个本身就让你觉得宁静的地方，单独待上十分钟左右，那就更好了。我认为十分钟算合理，也容易实现。在你安静独处时，不要用任何可能打断你的科技设备或是手段。

假如你今天没有可能暂时放下一切，那么就想个办法，在日常活动当中辟出片刻的安静：上下班路上安静地开车；午餐时一人独坐，也不用手机跟人互动。这一切的关键，是别让任何事占据了这段你特意留出、要保持安静的时间。

注意：你会受到试探，想要贬低安静的重要性，可我要鼓励你保持警惕。在你进入这段安静休息的时间时，请注意在你的头脑和心里发生的一切。

保持安静，让神做工。
——托马斯·默顿（Thomas Merton）

忙碌是种心灵的疾病。
——毕德生（Eugene Peterson）

你必须将“匆忙”从你的人生中坚决清除。
——魏乐德（Dallas Willard）

所有的人在生活中都需要足够的安静与独处，以使他们至少偶尔能听到内心深处自己真我的声音。
——托马斯·默顿