7 днів надії на подолання розладів харчової поведінкиЗразок

Правда переможе

Є багато факторів для подолання РХП, але боротьба та заміна негативних розмов з самим собою життєво важливі. Те, що ми думаємо, стає тим, у що ми віримо, і те, у що ми віримо, зрештою стає тим, ким ми є. Не тільки наука підтверджує цю концепцію, але й Біблія підтверджує її в Приповістей 23:7: «Бо як у душі своїй він обраховує, такий є».

Наш розум сильніший, ніж ми усвідомлюємо. Коли ми повторюємо думки та поведінку, то починаємо створювати нейронні шляхи в мозку, які стають шаблонами, що формують звички. Потрібно лише двадцять повторень, щоб сформувати нейронний шлях, і лише сорок-п’ятдесят повторень, щоб виробити звичку. Поміркуйте над цим: скільки разів протягом одного дня ви думаєте про те, що руйнує вас?

Страшно думати про реальність такої відповіді. Можливо, ви досягли позначки двадцять ще до того, як день закінчився. Ось чому абсолютно важливо пам’ятати про те, що ви насправді думаєте та говорите собі. Павло пояснив у своєму другому листі до коринтян, чому вам потрібно змінити своє мислення і як ви можете це зробити.

Ми руйнуємо аргументи та всі претензії, які суперечать пізнанню Бога, й беремо в полон кожну думку, щоб зробити її слухняною Христу. (2 Коринтян 10:5)

Якщо ви постійно говорите собі: «Я недостатньо хороший», «Вони ніколи не полюблять мене, якщо я залишуся таким», «Якби ж я виглядав як _____», «Бог мав створити мене інакшим» і так далі, ви зрештою повірите, що ці думки правдиві. Однак вірити таким думкам означає не слухатися Христа; Бог не казав і не буде ніколи казати про нас таких речей.

Навпаки, ворог так точно робить і буде. Він — батько брехні, мета якого — змусити нас повірити в найгірше про себе. Якщо він зможе переконати, що ми негодящі, він знає, що заморозить нас на шляху, і ми не зможемо завершити роботу, до якої нас покликав Бог. Але коли ми послухаємо нашого Небесного Батька, Того, Хто проголошує: «Я є правда», ми почнемо бачити себе такими, як Він: улюбленими, покликаними, Його, гідними, дітьми світла, вибраними та викупленими. Оце так! Чи можете ви уявити, що могло б бути, якби ви вирішили вірити, що такими ви і є? Бог є істина. Він не здатний на брехню. Він сказав це про вас, і ви вільні цьому вірити. Візьміть у полон кожну думку, яка каже вам інакше, замініть її Його істиною та живіть у свободі того, ким Бог каже, що ви є сьогодні.