Без образ Зразок

Слідкуйте за своїм ротом

Чи коли-небудь ви випалювали щось у момент гніву, що вам миттєво хотілося забрати назад?

Це трапляється з кожним у певний момент, тому, ймовірно, Яків радить нам: 

… кожна людина нехай буде швидкою до слухання, стримана в словах, повільна на гнів… Якова 1:19 CUV

Від моменту, коли ми злимося, наш мозок реагує, запалюючи нашу мигдалину, що є частиною мозку, яка "бореться або тікає". Після цього організм починає виділяти гормони стресу, такі як кортизол і адреналін. Це вимикає більш раціональну префронтальну кору, що означає, що ми думаємо не так чітко, коли сердимося.

Тож не дивно, що наш гнів часто бере верх над нами. Але надія є! Якщо ми можемо бути повільними до гніву, ми також можемо повільно реагувати. І якщо ми привчимо себе бути зацікавленими, а не конфронтувати, ми зможемо трохи вгамувати цю злість, перш ніж вона почнеться.

Коли ви відчуваєте, що приходить гнів, спробуйте поставити запитання замість того, щоб робити висновки. Не вважайте, що ви знаєте чиїсь наміри, але вислухайте, щоб зрозуміти їх точку зору.

І якщо ви відчуваєте, що гнів закипає, зробіть секунду на паузу та перепросіть, перш ніж сказати щось образливе.

Гнів може бути настільки небезпечним, коли ми швидко реагуємо, відповідаючи на свою образу образливими словами. Але Ефесян 4:29 нагадує нам: 

Нехай жодне огидне слово не сходить з уст ваших, а кажіть лише те, що допомагає людям духовно зростати …  

Навіть у гніві ми покликані зміцнювати одне одного, а не руйнувати. Далі Павло пише: 

Будьте добрими й співчутливими одне до одного. Прощайте одне одному, як Бог простив вам в Христі. Ефесян 4:32

Важко бути співчутливими й злими водночас. Тому, коли вас охоплює гнів, попросіть Бога дати вам співчуття. Вам важко це зробити? Згадайте, як Бог був милостивий до вас.

Священне Писання нагадує нам, що Бог не ставиться до нас так, як ми заслуговуємо, але Він поширює Свою благодать. Його милості щоранку нові. У Нього ніколи не вичерпується терпіння до нас.

Важко затаїти гнів на когось іншого, коли ми пам’ятаємо, скільки нам прощено через Христа.

Помоліться: Боже, дякую Тобі, що не поспішаєш гніватися на нас. Дякую Тобі за милість, любов і співчуття і допоможи мені поширювати Твою любов на інших сьогодні, навіть коли я злий або розчарований. В ім’я Ісуса, Амінь.