Endişe Kontrolden Çıktığında

Kutsal Kitap'ta endişeden sıklıkla bahsedilir. Muhtemelen endişelenmeye çok vakit harcadığımız için. Amerikan Psikiyatri Birliği'nin 2022'deki bir çalışması, genel kaygı düzeyinin her yıl düzenli bir şekilde arttığını ve her beş kişiden birinin akıl sağlığının kötü olduğunu gösterdi.

Sizin de endişeniz artmakta mı?

Yüreklerimizi korumadığımızda yaşamın baskıları bizi gelecek endişesine iter. Endişe kolaylıkla tetiklenir. Tanrı Sözü ve duayla araya girilmediğinde endişe, yıpratıcı kaygıya dönüşür. Endişelenmek daha çok endişeye neden olur!

Ama İsa endişe hakkında, bugün bizler için güçlü ve umut dolu düşüncelere sahiptir. Endişelenmememiz gerektiğini açıkça belirtir. Tüm kaygılarımızı ona yüklememizi söyler (1. Petrus 5:7). Kutsal Kitap'ta İsa'nın en uzun ve detaylı öğretisi olan Dağdaki Vaaz'da bunu bize beş kez söyler.

"Korkma" buyruğu Kutsal Kitap'ta 365 kez geçer. Kaygılanmaya olan eğilimimizi bildiğinden, Tanrı belki de bize, korkularımızla başa çıkabileceği konusunda O'na yılın her gününde güvenebileceğimizi hatırlatmayı arzuluyor olabilir.

Kaygılanmaya başlamanızı ne tetikliyor? İsa bize, en çok Tanrı'nın bizden ne istediği hakkında kaygılanmamız gerektiğini söyler. Tanrı'nın geri kalanlarla ilgileneceğinin sözünü verir (Matta 6:33).

O'nun yaklaşımı, bugünkü yaşam tarzınızdan ne kadar farklı? Düşünün. Bugün ne konuda endişelendiniz? Peki geçen hafta, geçen ay, hatta geçen yıl? Herhangi bir değişiklik oldu mu? Bazı şeyler hemen değişmese de, Tanrı Sözü'nden endişelenmemenize yardımcı olacak neleri öğreniyorsunuz?

Bugün ve yılın her günü dikkatinizi Tanrı'ya vermenize yardımcı olacak bazı adımlar şunlar:

• Matta 6:25–34'ü okuyun. Bu bölüm kendi kaygılarınız konusunda size ne anlatıyor? Hangi kaygılar dikkatinizi gerektiriyor? Her birini Tanrı'ya verin.
• Eğer İsa önünüzde durup size, ihtiyacınızın karşılığının O'nda olduğunu söylese, kendinizi nasıl hissederdiniz? Bugünkü bölüm üzerinde düşünürken duada Tanrı'nın önünde sakince durun.
• Tanrı'nın huzurunda biraz sessizce kalın. Korkunuza karşılık huzurunun hediyesini alın. Bu huzuru günün geri kalanında da hissetseniz nasıl hissederdiniz?

Bugünün Duası:

Tanrı'm, eğer kaygılanmak bir Olimpik oyun olsaydı kazanan ben olurdum! Kaygılanmamayı ve asıl gayem olan, Senin sevgini ve hayatımdaki amacını gözden kaçırmamayı bana öğret. Korku benim kendimi köşeye sıkışmış hissetmeme neden oldu, ama bugün kaygılarımı Senin huzurunla takas etmek istiyorum. Bugün kalbimi sonsuz sevginle ve ihtiyaçlarımın karşılanmasıyla yatıştır. İsa'nın adıyla. Amin.