อย่ากระวนกระวายในสิ่งใดเลยตัวอย่าง

ถ้าสมมุติว่าคุณสามารถสรรเสริญพระเจ้าท่ามกลางความเจ็บปวดล่ะ? ไบรอันมีประสบการณ์กับโรควิตกกังวลที่นำไปสู่อาการเจ็บป่วยทางร่างกายด้วยแต่จากประสบการณ์นี้ เขาค้นพบว่าเขายังคงมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ขอบคุณพระเจ้าได้ นี่คือเรื่องราวของเขา: 

ผมเริ่มรับมือกับโรควิตกกังวลแบบฉับพลันและโรคตื่นตระหนกครั้งแรกเมื่อหลายปีก่อน ตอนผมอยู่ต่างประเทศขณะที่ชีวิตกำลังอยู่ในช่วงที่ท้าทาย ขณะที่ผมกำลังเรียนภาษาใหม่ เริ่มต้นธุรกิจ เป็นแสงของพระเจ้าในสถานที่ที่ไม่มีโบสถ์อยู่ และเลี้ยงดูฝาแฝดอายุหนึ่งขวบ มันเสมือนผมเริ่มจมลงในหุบเหวอันมืดมิด 

ช่วงหลายเดือนต่อมา ผมรู้สึกเจ็บแน่นหน้าอก ปวดศีรษะ และเจ็บป่วยอีกหลายอย่างที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาให้เกิดความกลัวและความกังวลอย่างที่ผมไม่เคยเจอมาก่อน จวบจนถึงขณะนั้นในชีวิต ผมไม่เคยต่อสู้กับความกังวลมากนัก และถ้าผมจะพูดตามจริงล่ะก็ ผมออกจะภูมิใจในความเป็นคนกล้าที่จะเสี่ยงของผมด้วยซ้ำ แต่หลังจากนั้นไม่นานผมเริ่มครุ่นคิดแต่กรณีเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้—เชื่อมั่นว่าผมกำลังเป็นอะไรที่ร้ายแรงหรือมีอะไรเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้นกับครอบครัวผม 

คนถามผมว่าโรควิตกกังวลของผมเป็นเพราะสภาพแวดล้อม ทางร่างกาย หรือทางจิตวิญญาณ หลังจากทบทวนดูระยะหนึ่ง ผมค่อนข้างเชื่อว่า คำตอบคือถูกทั้งหมด ผมเชื่อว่าหลายครั้งมีหลายปัจจัยที่มีบทบาท ความเครียดมีวิธีที่จะทำให้ทุกอย่างเกินความควบคุมได้ แม้กระทั่งคนที่มีความต้านทานสูงยังต้องสะเทือนเพราะพลังของมัน 

เช่นเดียวกัน เหมือนกับขีดจำกัดทางร่างกายหรือความเจ็บป่วยอื่นๆ เราบางคนอาจประสบกับช่วงเวลาที่เคมีในร่างกายของเราไม่สมดุล ยิ่งไปกว่านั้น ศัตรูทางจิตวิญญาณของเราดูเหมือนจะเป็นพวกฉวยโอกาสเมื่อพูดถึงการโจมตีของมันซึ่งมักจู่โจมในเรื่องที่เราอ่อนแอ 

ในคำหนุนใจอันเลื่องชื่อของเปาโลให้ไม่กระวนกระวายต่อสิ่งใดเลยในข้อพระคำฟิลิปปี 4:6-7 เปาโลเรียกร้องให้เราไม่เพียงแต่อธิษฐานแต่จงขอบคุณด้วย ในบริบทตามคำชี้แนะของเปาโลให้เราขอบคุณไม่ใช่ตอนที่เราใกล้จะได้รับชัยชนะหรือตอนฝ่าอุปสรรคได้อย่างอัศจรรย์ โดยแท้จริงแล้ว เปาโลเองก็กำลังเผชิญหน้ากับสถานการน์อันเลวร้าย เขากำลังเขียนถึงโบสถ์ที่ฟิลิปปีจากคุกและเผชิญกับอนาคตที่ไม่แน่นอน แต่ทว่าจดหมายของท่านสะท้อนถึงความชื่นชมยินดีและท่าทีของความปลื้มปิติ 

ดังนั้น ท่ามกลางความเจ็บปวดเรายังสามารถสรรเสริญได้ 

ผมไม่เชื่อว่าเปาโลกำลังให้เราสร้างการขอบคุณจอมปลอมขึ้นมา แต่เปาโลกำลังกระตุ้นให้คุณขอบคุณในเวลาที่สมควรจะขอบคุณ แม้กระทั่งในห้วงเวลาที่เรากำลังดิ้นรนต่อสู้อยู่นั้น 

ผมพบว่าผมไม่เคยไร้สิ่งที่ผมควรจะเฉลิมฉลอง แม้กระทั่งในระหว่างบททดสอบที่ยากที่สุดเท่าที่ผมเคยประสบมา มีหลายอย่างที่ผมรู้สึกขอบคุณ ใคร่ครวญในสิ่งเหล่านั้นและกล่าวขอบพระคุณพระองค์ช่วยเปลี่ยนแปลงมุมมองความคิดของผมและปรับเปลี่ยนจิตใจของผม 

ความคิดด้านลบหรือเครียดจนเกินพิกัดสามารถสร้างอารมณ์เหมือนความหายนะจะมาถึงในไม่ช้า แต่แม้ขณะที่ผมกำลังกล่าวคำขอบคุณต่อพระเจ้าอย่างจำใจเพราะความมีวินัย บ่อยครั้งผมยังรู้สึกเหมือนสิ่งหนักอยู่กำลังถูกยกออกไป 

นั่นไม่ใช่จะบอกว่า มันมีสูตรลับสำหรับชีวิตที่ไม่มีความวิตกกังวล แต่ทฤษฎีการสรรเสริญพระเจ้าขณะที่ยังอยู่ท่ามกลางความเจ็บปวดเป็นหนทางที่จะนำไปสู่การเฝ้าพระเจ้าผู้ให้ชีวิต ซึ่งจะนำมาซึ่งสันติสุข 

-ไบรอัน