ค้นพบอิสรภาพจากความเครียดตัวอย่าง

หยุดให้อำนาจกับความเครียด

“ฉันเครียด” ดูเหมือนจะเป็นคำทักทายที่ค่อนข้างเป็นมาตรฐานไปแล้วในทุกวันนี้ มากพอๆกับ “ฉันงานยุ่ง” และหากเราจะไม่โกหก เราอาจใช้ความเครียดของเราเป็นแหล่งกำเนิดความภาคภูมิใจ การพูดว่าเราเครียดอาจทำให้เรารู้สึกเป็นคนสำคัญ เพราะถึงแม้ว่าเราอาจจะไม่ชอบความรู้สึกที่ความเครียดมอบให้แก่เรา แต่เรากลับชอบการเชิดชูสถานะที่มันนำมาให้ 

ในวัฒนธรรมเร่งด่วนของเรา ความเครียดถูกมองเป็นเรื่องปกติ มันกำลังสูญเสียความหมายในเชิงลบ และกลายเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำงานหนัก, ความทะเยอทะยาน และ การประสบความสำเร็จ เราสรุปว่าผู้คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่มีความเครียด เราจึงพยายามให้หนักขึ้น และการขาดความเครียดอาจทำให้เรารู้สึกขี้เกียจหรือรู้สึกขาดแรงบันดาลใจ 

ผลลัพธ์น่ะหรือ? เราก็จะพยายามทำมากขึ้นและพยายามเป็นมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนำมาสู่—คุณเดาได้เลย—ความเครียดมากขึ้นอีก เราทุ่มเทมากเกินไปเพราะเราไม่อาจปฏิเสธได้; เรากำลังตั้งรกรากอยู่กับความสัมพันธ์ออนไลน์ที่ผิวเผิน แทนที่จะเจียดเวลาเพื่อบทสนทนาที่มีคุณค่าความหมาย; และเราก็กำลังสร้างความเครียดให้เป็นส่วนหนึ่งในตัวตนของเรา  

แต่ชีวิตที่เคร่งเครียดหรือถูกใช้เต็มพิกัดนั้นไม่ใช่สิ่งที่พระเจ้าทรงประสงค์สำหรับเรา พระเยซูทรงตรัสไว้ว่า ศัตรูนั้นย่อมมาเพื่อจะลัก ฆ่า และทำลาย คำตรัสนั้นดูเหมือนร้ายแรง แต่ความเครียดก็ขโมยบางอย่างจากเราได้จริงๆ มันขโมยการนอนหลับ มันขโมยความสุข มันขโมยศักยภาพทางจิตใจ และความยุ่งวุ่นวายทั้งหมดที่เป็นเชื้อเพลิงให้แก่ความเครียดของเรานั้น ก็อาจทำให้เราไขว้เขวไปด้วยเรื่องเล็กน้อยในชีวิต และทำให้เราพลาดแผนการยิ่งใหญ่ที่พระเจ้าทรงมีให้แก่เรา 

ในทางกลับกัน พระเยซูทรงตรัสว่า พระองค์มาเพื่อพวกเราจะได้ชีวิตและจะได้อย่างครบบริบูรณ์ พระเยซูทรงนำมาซึ่งสันติสุขและความบริบูรณ์เต็มล้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ตรงข้ามกับชีวิตที่เคร่งเครียด (หรือถูกบีบอย่างแน่นหนา) 

ดังนั้น ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาประเมินความเครียดของเรากันใหม่ ให้เราหยุดที่จะให้อำนาจแก่ความเครียด ให้เราหยุดที่จะใช้มันเป็นสิทธิ์ที่จะคุยโวโอ้อวด แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้เราใช้การ ขาด ความเครียดให้เป็นโอกาสที่จะก้าวออกมา เป็นคนที่แตกต่าง และเพื่อแบ่งปันความเชื่อของเรา 

เมื่อโลกรอบตัวเรากำลังจมอยู่ในความเครียด เราจะเลือกที่จะใจเย็นไว้ นิ่งอยู่ และจำไว้ว่าพระเจ้าทรงเป็นพระเจ้า เมื่อคนอื่นเอาแต่แข่งขันกันและเปรียบเทียบกันเอง พวกเราจะเลี้ยงฉลองและให้กำลังใจกันและกัน เมื่อคนอื่นนั้นตกอยู่ในความพ่ายแพ้และสิ้นหวัง เราจะเป็นผู้ที่โอบอุ้มความหวังไว้ ซึ่งผู้ไม่เชื่อเหล่านั้นจะมองมาและถามเราว่า เหตุใดเราจึงมีความหวังอย่างที่เรามีอยู่นั้น 

เราอาจพบกับอิสระจากความเครียดได้เมื่อเราหยุดให้อำนาจแก่มัน และเริ่มที่จะหันไปสู่แหล่งแห่งสรรพกำลังทั้งปวง—พระเจ้าของเรา ให้เราหยุดดำเนินชีวิตในความเครียด และรับเอาพระวจนะของพระเยซู และใช้ชีวิตที่เป็นชีวิตแท้จริง

มาคุยกัน

• คุณจะบอกว่าสิ่งใดบ้างที่เป็นต้นตอที่อยู่เบื้องหลังความเครียดของคุณ? 
• คุณคิดว่าชีวิตของคุณจะเป็นเช่นไรหากคุณกำจัดความเครียดออกไปจนหมด? 
• คุณจะหยุดความเครียดไม่ให้มีพลังเหนือชีวิตของคุณได้อย่างไร?