Att övervinna beroendenSmakprov

Beroende i stunden

Du går in på din läkares kontor, ankomstregistrerar dig, sätter dig ner och väntar. Vad gör du för att få tiden att gå? Eller kanske kommer du till en fest där du inte känner någon. Vad söker du då stöd i? Du är vid ett trafikljus. Vad fäster du blicken på tills det slår om till grönt?

Hur många av ovanstående frågor svarade du med 'min telefon'? Troligen kan vi alla vara överens om att vi tillhör en kultur som är beroende av våra mobiltelefoner. Men tänk om våra telefoner var något allvarligare, som en livshotande drog?

Många upplever ett behov som detta (eller mycket starkare) till något mycket skadligare än en mobiltelefon. Och kanske har du undrat: Varför upprepar missbrukare samma skadliga saker?

Ett beroende har 4 huvuddelar. Att förstå dem gör det lättare att identifiera och korrigera våra beteendemönster.

1. Utlösaren—situationen som triggar stress eller obehag
2. Rollen—missbrukets löfte om flykt, lättnad, eller fix för det obehaget
3. Objektet—det kemiska, beteendet, känslan, eller sinnesstämningen som vi vänder oss till istället för till Gud så att våra behov tillfredsställs i den stunden
4. Målet—tröst, för vi gillar inte att känna press, stress, eller smärta

Har du någonsin hamnat i en situation där du har känt att du inte har kontrollen? Vad triggade dina känslor i den stunden? Vilken typ av saker vände du dig till för att få hjälp eller kontroll? Vad gav dig tröst mitt i din smärta eller oro? Vilken typ av saker sökte du för att ge tröst i ditt eget liv?

Vi är alla beroende av tröst och alla jobbar vi på att hitta saker som kan lindra vår smärta och ge oss frid. Vi värderar ofta beroenden från de värsta till "inte så farligt." Men Gud ser på dem lika—som felaktiga lösningar för något vi bara kan hitta i honom. Friden vi söker efter ger han bara i Jesus.