Skaffa appenVanorSmakprov
Small wins - Små segrar
I likhet med dominobrickor består skapandet och brytandet av vanor i ett okänt antal dagliga, genomförbara steg som leder till en stor förändring. Pastor Craig Groeschel formulerar det såhär: "Små disciplinerade handlingar, som du gör konsekvent, leder med tiden till stora resultat." Med andra ord, små segrar har betydelse.
Vanor är inte storslagna mållinjer du en dag kommer passera - de är små steg som du tar varje dag. Några av de viktigaste små segrar du kan göra kallas ofta nyckelvanor. Det enklaste sättet att förstå nyckelvanor är att lära sig om vad en nyckelsten är. En nyckelsten är en arkitektonisk term för den triangelformade sten som placeras i toppen och mitten av en båge av tegelstenar eller stenar. Varje sten i bågen trycker sin vikt mot nyckelstenen och triangelformen gör att hela bågen hålls uppe.
Om du tar bort nyckelstenen kommer hela uppbyggnaden att rasa samman. Inom biologin är en nyckelart en art som ett ekosystem är beroende av. På samma sätt ger en nyckelvana stöd och kraft till de andra vanorna i ditt liv.
De flesta böcker om vanor talar om nyckelvanor som nyckelstenar, och det borde de göra, men vad de kanske inte talar om är att det finns ännu en sten. Jesus kallade sig själv för hörnsten vilket är en sten som används för att ge samma typ av stöd för hela byggnadskonstruktionen. Du kan lyckas med alla nyckelvanor men ändå se allt falla samman om du inte har byggt på en grund med Jesus som hörnsten.
Här är en liten lista med nyckelvanor att överväga. Vilka kan du använda i ditt liv? Har du gjort Jesus till hörnsten?
- Vakna tillräckligt tidigt för att börja dagen med Jesus.
- Sova åtminstone åtta timmar per natt.
- Äta åtminstone ett mål mat tillsammans med din familj eller nära vänner varje dag.
- Gå till en lokal församling varje vecka, och delta genom att bidra och tjäna där.
- Träna minst tre gånger i veckan i minst 20 minuter.
- Deklarera några sanningar om dig själv varje dag.
Att skapa goda dagliga vanor och att bryta dåliga är en daglig process för resten av ditt liv. Här är en hjälp att ta med dig när du gör Jesus till din hörnsten.
Healthy Identity - Sund identitet
Ask for help - Be om hjälp
Be kind to yourself - Var snäll mot dig själv
Investigate and make changes - Undersök och förändra
Trust the God-process - Lita på Guds-processen
Small wins - Små segrar
Om den här läsplanen
Förändring är inte lätt, men det är heller inte omöjligt. Att börja med några få enklare vanor kan ändra hur du ser på dig själv idag, och göra dig till den personen du vill vara imorgon. Denna Life.Church-Bibelplan tar oss med i Bibelns texter med hjälp av en enkel akronym (H.A.B.I.T.S = vanor) för att skapa goda dagliga vanor som faktiskt består.
More
