Predbračni kursUzorak

Povezanost

Kako da našu ljubav održimo živom i ostanemo povezani tokom čitavog braka?

Provedite posebno vreme zajedno

Održavati ljubav živom je svesno namerni izbor. To uključuje:

• ulaganje u naše prijateljstvo tako što će mo nastaviti da radimo one stvari u kojima oboje uživamo zajedno
• da naša svakodnevna navika bude da se međusobno povezujemo verbalno i emocionalno
• organizovanje svake nedelje sastanka sa našim partnerom kako bi romansa, zabava i ljubav rasli između nas

Otkrijte emocionalne potrebe vašeg partnera

Otkrivanje šta je to što čini da se naš partner oseća voljeno izgrađuje duboku vezu između nas i omogućava nam da volimo efikasno. Mi možemo biti veoma različiti jedan od drugog u načinu na koji dajemo i primamo ljubav.

Pet jezika ljubavi

1. davanje priznanja
2. primanje poklona
3. fizički dodir
4. kvalitetno vrijeme
5. dela služenja

Svih pet načina izražavanja ljubavi su važni u svakom braku, ali obično će biti jedan ili dva od njih koji saopštavaju ljubav na način na koji je mi posebno razumemo i primamo.

Nakon što završite današnju pobožnost posetite www.5lovelanguages.com (na engleskom je jeziku) da popunite kratak upitnik kako biste potvrdili koji je redosled važnosti ovih 5 jezika ljubavi za vas. 

Podučavanje o pet jezika ljubavi je prilagođeno iz bestselera dr Gerija Čepmena, 5 jezika ljubavnih Ⓡ: Tajna ljubavi koja traje (© 2015). Objavio Northfield Publishing. Koristi se uz dozvolu.

Kako izgraditi dobar seksualni odnos

Seks nas spaja, ne samo fizički, već emocionalno, psihički, pa čak i duhovno.

Kako uspostaviti i održavati praksu dobrog seksa u braku:

1. Uskladite svoja srca

Budite spremni za razgovor

• razgovor o seksu može iziskivati hrabrost jer zahteva da budemo ranjivi jedan prema drugom
• recite jedno drugom šta vas uzbuđuje, a šta odbija od želje da vodite ljubav

Stavite tačku na bivše seksualne odnose

• prošle veze mogu izazvati ljubomoru i nepoverenje
• ako je potrebno, blokirajte na društvenim mrežama ljude koji su vas nekad privlačili i izbrišite imejlove / poruke / fotografije

2. Ispravite glavu

Dobar seks ima puno veze sa našim stanjem uma

• ispunite svoje umove onim što je lepo, časno i uzajamno poštovano u vezi sa seksom
• razgovarajte o svojim očekivanjima i svim strahovima koje možda imate uvezi sa vođenjem ljubavi

Problemi koji su rezultat zlostavljanja ili druge seksualne traume iz prošlosti mogu zahtevati stručnu pomoć.

Ako je pornografija problem u vašoj vezi, razgovarajte sa svojim partnerom iskreno i bez osuđivanja. Preduzimanje koraka da promenite svoje navike imaće izuzetno pozitivan uticaj na vašu vezu i dobar seks će postati stvarnost u vašem braku.

Nisko samopoštovanje i loša slika o svom telu, utiču na naše reakcije prema seksu

• izgradite samopouzdanje svog partnera govoreći im koliko su vam lepi i privlačni
• nastavite da se divite telima jedan drugog, kao što ljubavnici rade u Pesmi nad pesmama uzastopnim ponavljanjem

3. Pripremite svoja tela

Postoje značajne razlike kako se seksualno uzbuđuju muškaraci a kako žene.

• saznajte iz čitanja i razgovora šta uzbuđuje vašeg partnera
• prilikom vođenja ljubavi dajte sebi dovoljno vremena za pripremu i seksualno uzbuđenje

Izgradite klimu povjerenja.

• dobar seks zavisi od toga da dozvolimo drugim delovima našeg odnosa da se razvijaju
• postoji snažna veza između davanja sebe jedno drugom kroz naše bračne zavete i davanja sebe u našem seksualnom odnosu
• vežbajte samokontrolu – ovo će biti od suštinskog značaja kad se zateknemo da nas privlači neko drugi osim našeg partnera