Merr aplikacioninTë gjesh liri nga stresiShembull
Çka po theksoni?
Një nga përkufizimet e para të fjalës "stres" ishte "shtrënguar", e cila është një mënyrë shumë e saktë për të përshkruar se si ndihesh kur je i stresuar. Ju ndjeheni sikur nuk mund të merrni frymë ose të mendoni - sikur jeni të kufizuar. Disa vjet më vonë, fjala u zgjerua për të pasur një kuptim figurativ. Përkufizimet më të hershme ishin "për të vënë theksin" ose "te ushtrosh presion mbi diçka duke u mbështetur në të."
Përsëri, te bie në kokë, apo jo? Kur jemi të stresuar për diçka, ne jemi duke vënë theksin në problemin tonë. Dhe kjo është në rregull nganjëherë, por duhet të pyesim veten - po i kushtojmë më shumë rëndësi problemeve tona apo Perëndisë tonë?
Jezusi na sfidoi për këtë në kapitullin e Mateut 6. Ai shpjegoi se ne nuk duhet të shqetësohemi për atë që vjen më pas në jetën tonë. Përkundrazi, Ai na ftoi të besonim në Të. Ai na kërkoi të shqyrtonim nëse besojmë me të vërtetë se Ai është një At i mirë që kujdeset për ne, sepse nëse ne vërtet besojmë se Ai dëshiron atë që është më mirë për ne, atëherë mund të mos shqetësohemi aq shumë për atë që është para nesh.
Një gjë veçanërisht mahnitëse që tha Jezusi ishte: "Por kërkoni së pari mbretërinë e tij dhe drejtësinë e tij, dhe të gjitha këto gjëra do t'ju jepen edhe juve." (Mateu 6:33 NIV)
Jezusi e di më mirë se ne të bëjmë atë që na nevojitet në tokë. Por a jemi kaq të kapur në përpjekjen për të jetuar një jetë të mrekullueshme që harrojmë të përqendrohemi në përjetësi? Ne e dimë se kjo botë nuk është shtëpia jonë. Por aq shpesh, ne mund të idolizojmë rehati. Ajo që ne theksojmë në lidhje me zbulon atë që na intereson. Dhe nëse jemi gjithmonë të stresuar për arritjen e gjërave të ardhshme të mëdha këtu, duhet të pyesim nëse zemrat tona janë të lidhura me mbretërinë e Perëndisë ose janë përqendruar në ndërtimin e vetes.
Edhe pse duhet të përdorim dhuratat dhe talentet tona të dhëna nga Perëndia për të bërë një ndryshim në tokë dhe nuk ka asgjë të keqe me ambiciet, ne duhet të sigurohemi që prioritetet tona janë në rendin e duhur. Kërkoni së pari mbretërinë e Tij - atëherë këto gjëra do t'ju jepen.Pra, kur reflektoni mbi stresin tuaj, pyesni veten se çfarë jeni duke u mbështetur. Çfarë po e vendosni theksin tuaj?
Zgjidhni të përqendroheni së pari te Perëndia. Zgjidhni të besoni se Ai është një baba i mirë që mund të kujdeset për ju. Ndërsa fokusi juaj përqendrohet te Perëndia dhe larg nga vetja, mund të habiteni se si stresi juaj nuk duket më i madh.
Flisni përtej
- Nëse jeni të ndershëm, ne çfarë keni vënë më shumë theksin tuaj në kohët e fundit?
- Cilat janë disa mënyra se si mund të filloni të zhvendosni fokusin tuaj te Perëndia dhe larg stresit tuaj?
Shkrimet e Shenjta
Rreth këtij plani
Stresi është i vërtetë, por nuk duhet të drejtojë jetën tënde. Nëpërmjet Krishtit, ne mund ta riformulojmë atë, ta rifokusojmë atë dhe ta ripërcaktojmë atë. Nëse jeni duke luftuar me stresin, shikoni këtë Plan 5-ditor të Biblës për të mësuar se si të gjeni lirinë dhe paqen.
More
