Лайфхаки: практические советы по формированию благочестивых привычекПример

Сон как духовная деятельность
Привычка: Отдых

Сон - это то, чем мы занимаемся больше всего на свете. Примерно треть каждого дня и треть всей нашей жизни мы проводим во сне. Сон настолько важен для функционирования нашего организма, что мы умрем, если будем обходиться без него слишком долго. Но важность сна не ограничивается нашими физическими функциями — сон также является духовной деятельностью.

Сон — это духовное напоминание - все спят, кроме нашего Небесного Отца (см. Псалом 120:4). Таким образом, сон - это ежедневное напоминание о том, что мы не Бог. “Раз в день Бог отправляет нас в постель, как больных”, - говорит Джон Пайпер. “Болезнь - это хроническая склонность думать, что мы все контролируем и что наша работа необходима. Чтобы вылечить нас от этой болезни, Бог раз в день превращает нас в беспомощные мешки с песком”*.

Сон — это акт духовного доверия - Мы никогда не бываем более уязвимы физически, чем во время сна. Хотя большинство из нас живет в относительной безопасности, для многих людей на протяжении всей истории, включая Давида во время его бегства от Авессалома, заснуть означало отдать себя на милость врагов.

Сон — это земная картина духовной реальности. В Священном Писании сон часто используется как метафора смерти. Например, Иисус ввел Своих учеников в заблуждение относительно Лазаря, использовав эвфемизм "Лазарь спит", который ученики восприняли буквально (см. от Иоанна 11). Смерть описывается как сон, особенно для верующих (см. 1-е Коринфянам 15; 1-е Фессалоникийцам 4), в то время как воскресение иногда описывается как пробуждение ото сна (см. Иов 14:12).**

Сон как духовная подготовка. — Один из самых недооцененных аспектов духовного становления — это просто достаточное количество сна. Как говорит Джон Ортберг: “Я обнаружил, что мне очень трудно думать, чувствовать и действовать подобно Иисусу, когда я недосыпаю”. Сон - это форма духовной подготовки, которая помогает нам следовать за Христом.***

ПРАКТИЧЕСКИЙ ВЫВОД: сон необходим как для нашего физического здоровья, так и для нашего духовного развития.

* Джон Пайпер, “Краткая теология сна”, Desiring God, 3 августа 1982 г., http://www.desiringgod.org/articles/a-brief-theology-of-sleep

** Джейсон Макмартин, “Сон, лень и освящение”, Journal of Spiritual Formation & Soul Care, № 6, 2 (2014): 255 – 72.

*** Джон Ортберг, "Жизнь, о которой ты всегда мечтал" (Гранд-Рапидс, Мичиган: Зондерван, 2013).