ОбидаПример

Прощая предательство 

Мой отец бросил мою маму, когда она была на 5 месяце беременности мной. Взрослея, я никогда много об этом не думал. Были только моя мама и я, и мне так нравилось. Годы шли, однако мое разочарование по поводу сыновне-отцовских отношений росло.

Разочарование в моем отце за то, что он бросил маму. Разочарование в маме за то, что она не сохранила их отношения. Даже разочарование в самом себе, потому что мысль о сыне, то есть обо мне, не смогла остановить его. Гнев рос. Он стал более беспричинным, более бессильным, более неистовым. С каждой негативной мыслью, груз моих отношений с отцом становился тяжелее.

Однажды этот груз стал слишком тяжелым, чтобы нести, и я решил встретиться с отцом.

В течение пары недель я нашел его и договорился об ужине. Всю последующую неделю мне было плохо. Меня одолевали тревожные мысли, вместе с неуверенностью в себе из-за отсутствующего отца.

Я прошел через переполненный ресторан к человеку с лицом, пугающе похожим на моё, и впервые посмотрел отцу в глаза. К моему удивлению, это было совершенно обычное ощущение.

Скоро настал ответственный момент, и я сказал ему: "Мне жаль, что я ненавидел тебя все эти годы."

Он быстро ответил: "Мне жаль, что я причинил тебе всю эту боль."

Странно, но в этот момент вся тяжесть упала. У меня были отношения с отцом. Я отпустил гнев, но затем наступило следующее утро. Я получил все, что хотел, но не мог перестать гневаться на него.

Я понял, что освобождение от груза боли прошлого не происходит сразу, в один момент. Вы должны учиться отпускать каждый день. Вот как отпустить:

1. Выявите то, что делает ваш груз тяжелее. Некоторые вещи будут выводить вас из себя. Вместо того, чтобы включать панику, каждый раз, когда эти эмоции возвращаются, осознайте их. Сделайте глубокий вдох, остановитесь и ясно поймите, что заставляет вас чувствовать все это.

2. Расставьте границы Когда вы выявили факторы, воспроизводящие боль от действий, которые вы хотите простить, расставьте границы. Некоторые вещи будут провоцировать вас. Расставьте границы, чтобы защитить своё сердце.

3. Поделитесь своей историей После встречи с отцом я рассказал своим друзьям об эмоциональных американских горках, на которых я катался. У большинства их них тоже не было отца, так что они поняли эту боль. Но я не знал, какие изменения это произвело в них. Вскоре после моего решения встретиться с отцом трое моих ближайших друзей решили сделать тоже самое. Ваша история сильна и вдохновляет. Когда вы прощаете и отпускаете вашу боль, поделитесь своей историей! Вы не представляете какое влияние вы можете оказать.

Какие бы отношения ни нуждались в исцелении, учитесь отпускать. В конце концов, вы можете заметить что ваш груз стал немного легче. 

-Райан , учусь прощать каждый день понемногу

Спросите: 

Какой груз вы носите?

Какие разрушенные отношения нуждаются в исцелении?

За какие болезненные ситуации вы слишком крепко держитесь?

Молитва: Господь, помоги мне восстановить разрушенные отношения в моей жизни. Помоги учиться отпускать боль прошлого и прощать других, как Ты свободно простил нас. Дай мне мудрость понимать, какие границы расставить и как начать. Во имя Иисуса, аминь.