De la anxietate la pace Mostră

Acest plan este scris de către Brian Russell - Directorul executiv pentru YouVersion. 

Dacă te zbați cu îngrijorarea sau dacă stresul te-a prins în plasa sa, atunci te afli pe o cărare pe care am bătătorit-o. Din când în când, această cale își mai face apariția și mă atrage pe coridoarele sale umbroase. Dar acum, m-am angajat în practici zilnice și solide care m-au ajutat să nu fiu cuprins de anxietate.

Prima dată m-am ocupat de anxietatea acută și panica într-un sezon provocator, cu mulți ani în urmă, când locuiam într-o țară străină. Încercam să învăț o limbă nouă, să încep o afacere, să fiu lumina lui Cristos, unde nu exista nici o biserică, și să fiu tatăl băieților noștri gemeni cu vârsta de un an. Simțeam că mă scufundam încet, într-o vale întunecată. 

Pe parcursul câtorva luni, sufeream de dureri în piept, dureri de cap, și alte afecțiuni care slujeau drept catalizator pentru frică și îngrijorare. Până în acest moment în viața mea, nu am experimentat niciodată ceva asemănător, și nu m-am luptat niciodată cu îngrijorarea. Dacă sunt sincer, mă mândream cu faptul că eram un om care lua riscuri curajoase. Dar curând am început să stărui asupra celor mai dezastruoase scenarii. Eram convins că aveam ceva grav sau că ceva groaznic se va întâmpla familiei mele. 

Oamenii mă vor întreba dacă anxietatea mea era circumstanțială, psihologică sau spirituală. Contemplând asupra acestui fapt destul de mult timp, sunt convins că răspunsul este „da”. Cred că de multe ori, diferite lucruri pot contribui la anxietatea noastră. Stresul are un mod de a fierbe încât până și cei mai puternici sunt vulnerabili în fața forței sale crescânde. De asemenea, precum și în alte limitări sau afecțiuni fizice, unii dintre noi trecem prin momente când compușii chimici din trupurile noastre nu se află în echilibru. Ba mai mult, dușmanul nostru spiritual pare să fie un oportunist atunci când vine vorba de atacurile sale, lovindu-ne în zonele cele mai slabe sau în cele mai de jos momente din viața noastră.

În acest plan, nu încerc să mă adresez tuturor cauzelor anxietății și nici să ofer toate soluțiile acestei confruntări comune. Nu pretind că ofer o formulă magică care, odată spusă, ne garantează o viață fără griji. Dar cred că principiile oferite aici ne arată o cale spre victorie, în procentul în care sunt adoptate și practicate. Ele continuă să mă ajute în timp ce sunt mereu ispitit să alunec pe calea fricii și anxietății. Mă rog ca aceste principii să te ajute și pe tine.