復活節的「身心靈」操練Sample

今天的經文提醒我們幾件事：

• 忍耐

在我們等候主再來的日子時，會遇到許多不公平、艱苦甚至是受逼迫的時刻，這樣的時候，不要讓自己陷入負面的思想，一昧的抱怨，應當思想基督和聖經中眾先知的忍耐，相信祂的公義仍然掌權，等候祂的審判。

• 依靠神的話語

神的話語就是神的智慧，那是一種超越我們所擁有的智慧。在神那裡，每件事都有它的意義，讓愛神的人可以得到益處。

• 向神認罪、常常禱告

我們時常想改變別人，卻忘記其實我們連自己都無法改變了，又怎麼能去改變別人呢？唯一能改變人的，就是神，而我們自己可以成為第一個見證人，只要我們來到神面前，認罪、禱告，讓神的話語常常來潔淨我們的思想，就可以經歷神大能的力量。

在你的生活中，有那些會引發自己負面思想的主題呢？在大齋期間，我們應該將這些主題帶到神面前，求主來處理、醫治過去的傷痕，經常為自己錯誤的想法認罪悔改。

讀完今天的經文後，您可以藉由以下行動，進行屬靈操練：

• 和您的家人們一起討論，過去那些表達方式，屬於比較負面的表達？
• 您們可以如何做，來減少這類的言語在家中出現？