復活節的「身心靈」操練Sample

今天的經文中，耶穌指出關於禱告一件重要的事：禱告是人的心與神之間一場真實的交流。

禱告不應該是例行公事，我們需要記得我們禱告的對象與我們之間的關係：祂是天父，我們是祂的兒女、；祂是聖潔的神，我們是有罪的人；祂是供應者，我們是蒙恩者⋯⋯在各樣的關係中，我們藉著禱告，將與主進行真實的交流，經歷神蹟。

「禱告」是教會中常見的儀式，也是基督徒每日生活中不可或缺的部份。正因為如此，所以禱告不應被視為是例行公事，更需要特別操練，經過操練的禱告，就如同被磨利的劍一般，將使我們的生命更有力量。

讀完今天的經文後，您可以試著做以下操練：

• 紀錄自己的禱告生活，並訂下本週目標進行操練。

例如: 我目前禱告的時間是每天三餐、睡前，總共四次。每次都在5分鐘以內。

我操練的目標：每天禱告時間多一次、睡前禱告的時間要10分鐘。