Tudo ao Mesmo TempoExemplo

Aqui está um plano infalível para ter certeza de que o estresse é sempre esmagador: enfrentar tudo sozinho. O estresse normalmente cresce porque as coisas que nos estressam ocupam a maior parte da nossa rotina, e temos dificuldade para relaxar. Se você sempre estiver muito ocupado para ir ao seu pequeno grupo, ou ao encontro com amigos, ou estar com seus mentores, as coisas continuarão te sobrecarregando. Provavelmente, você se sentirá pior, não porque elas estão ficando piores, mas porque você está fazendo tudo sozinho. O que torna tudo mais difícil.

Hoje, agende em seu celular ou em seu calendário, o tempo do seu pequeno grupo ou do ministério de adolescentes. Se você já estava planejando ir, considerando que não tem aparecido há tempos, tenha certeza de que isso é uma prioridade! Importante: "não negligencie o encontro!" Se realmente não puder ir nesta semana, agende um encontro com outros adolescentes da sua igreja e faça disso uma prioridade.