Como Ter Um Equilíbrio Emocional?Exemplo

EQUILÍBRIO EMOCIONAL PASSA PELO CORAÇÃO

É certo que as emoções exercem influência sobre o nosso corpo. As nossas ações causam impacto no físico e, consequentemente, também no emocional.

O coração, no conhecimento popular, sempre foi considerado o centro de tudo. O coração, em uma visão romantizada, é o grande gerador de emoções, mas, pela visão científica, tudo vem do cérebro. A dor que sentimos quando algo cai em nosso pé foi originada pela percepção inicial que nosso cérebro teve do impacto, interpretou e reenviou ao pé em forma de dor. Da mesma forma, as emoções são captadas pelo cérebro por meio dos nossos sentidos, como a visão, a audição, o tato, o paladar, o olfato e também das experiências vividas registradas em nossa memória.

Seguindo o mesmo raciocínio, nossos olhos captam as imagens, mas é o cérebro que as processa e as identifica, o globo ocular é um intermediário dessa ação. Assim também, o coração é um intermediário para captar as emoções, e o cérebro identifica e dá uma resposta a essa atividade por meio dos nossos sentidos e das experiências da vida.

Por essa razão, a Bíblia fala sobre o poder da palavra:"Pois a palavra de Deus é viva e poderosa e corta mais do que qualquer espada afiada dos dois lados. Ela vai até o lugar mais fundo da alma e do espírito, vai até o íntimo das pessoas e julga os desejos e pensamentos do coração delas."(Hebreus 4:12), hoje eu te convido a depositar suas emoções em seu coração, perante Deus e sua palavra, e a buscar sabedoria e equilíbrio emocional.

Elias dos Reis Silva, com a participação especial da psicóloga Priscila Porto.