Como Passar Pelo Sofrimento E Voltar Mais ForteExemplo

Donna Gibbs:  Como Passar Pelo Sofrimento E Voltar Mais Forte Devocional Dia 6

Honestidade para com Deus

Escritura: Salmo 51

Uma vez que entendemos as conexões entre nosso sofrimento, nossos pensamentos, nossas emoções e nossos comportamentos, podemos fazer mudanças intencionais em direção ao crescimento. Esta bela transformação começa com nosso primeiro passo: reconhecer nosso sofrimento. Este passo propicia uma incrível jornada para ganhar liberdade e resiliência. 

Você pode estar pensando Isso parece ótimo, mas como reconheço meu sofrimento? Como isso funciona?Reconhecer sua dor implica simplesmente em chamá-la pelo que ela é. Não se prive de usar as palavras que melhor identificam a sua experiência. Se foi estupro, chame de estupro. Se é câncer, chame de câncer. Se foi suicídio, chame de suicídio. Se for infertilidade, chame de infertilidade. Se foi uma traição, chame de traição. Reconheça seu sofrimento agora e reconheça-o com precisão. Não enfeite. Não busque desculpas. Não minimize. Não exagere. Seja honesto. Fale do impacto emocional. Se você está desanimado, diga. Se está triste, admita. Se está desolado, reconheça. Se está com medo, fale. Isso não significa que você tem que reviver cada detalhe. Isso não deve ser visto como uma punição. Pelo contrário. 

Todos somos diferentes, então naturalmente algumas pessoas preferem certos métodos de reconhecimento ao invés de outros. Alguns podem literalmente falar em voz alta e reconhecer seu sofrimento na privacidade de suas casas ou no topo de uma montanha isolada. Alguns podem preferir processar seu reconhecimento com um amigo, pastor ou conselheiro de confiança. Outros podem escrever. 

Para que o reconhecimento seja eficaz, você deve falar para si mesmo e falar para Deus. Deus pode ou não levar você a reconhecer seu sofrimento à outra pessoa. Se Ele fizer isso, então confie que Ele irá ajudá-lo e obedeça a Sua vontade.

Como quando tira um Band-Aid, você sentirá a dor. Mas a dor diminuirá. A tristeza do reconhecimento diminuirá e, quando isso acontecer, abrirá a porta para você começar a se recuperar. Uma vez que a dor é reconhecida, você encontrará algum alívio, alguma esperança. Você precisa dessa etapa para começar a desenvolver a resiliência, então se prepare agora para assumir esse risco. 

Como você descreveria honestamente o seu sofrimento? Por que você acha que faz diferença reconhecer a dor pela qual você está passando?