Como Passar Pelo Sofrimento E Voltar Mais ForteExemplo

Donna Gibbs: Como Passar Pelo Sofrimento E Voltar Mais Forte - Dia 2

“Por que?”

Escritura: Tiago 1:2-3

“Por que?”

Todos os dias escuto esta pergunta curta, porém poderosa, dos meus clientes. Eles passaram por uma profunda perda, que não pode ser calculada. Sentem que estão vivendo fora de si mesmos, olhando para o impensável. Nos dias bons, eles fazem o que têm de fazer. Nos dias ruins, eles simplesmente não funcionam.

Se você está sofrendo, deve saber do que estou falando. Talvez você esteja perguntando a mesma coisa neste momento. Talvez você esteja encarando a maior montanha da sua vida. Você não acha que consegue sobreviver a essa dificuldade que recebeu. Você quer se recuperar, mas sair da cama já é um grande esforço.

Se está sofrendo hoje, totalmente ciente da sua fraqueza, você pode aprender a sofrer bem. Não precisa ser escravo das suas dificuldades. Na verdade, você pode aprender habilidades saudáveis para lidar, que irão te impulsionar a se recuperar e até te ajudar a prosperar. Perguntar “Por que?” cria um ciclo vazio de frustração. “Por que?” é, de modo geral, a pergunta errada, e pode ter te atraído para mais fundo neste poço do qual você está gritando para sair. 

Então, ao invés de perdermos tempo explorando o porquê de estarmos sofrendo, precisamos descobrir como sobreviver—e como sobreviver bem. Às vezes nossas lutas, nossa vitimização e nosso sofrimento se tornam os componentes mais familiares das nossas vidas. A depressão, vergonha, ansiedade, amargura, o luto, a doença e o vício se tornam estranhamente confortáveis e previsíveis depois de um certo tempo. De tal forma que temos dificuldades para imaginar a vida sem dor. Até ficamos com medo de uma vida sem dificuldades.

Talvez a dor tenha se tornado parte da sua rotina, a sua explicação para as imperfeições. Isso consome o seu tempo, sua atenção, e até mesmo a sua identidade. Você pode ter medo da resiliência. Pode estar com medo de voltar atrás. Pode se perguntar Quem eu serei sem as lutas? O que os outros esperarão de mim? Qual é o meu propósito além da minha dor? 

Mas você pode se recuperar. Começa com mudar a sua forma de pensar e adotar hábitos saudáveis que transformarão sua maneira de sofrer.

O que a palavra resiliênciasignifica para você? De quais maneiras você pode estar se mantendo “preso” ao seu sofrimento?