Visto: Curando a Desesperança e a Ansiedade Através de Conexões Exemplo

Apenas Ouça

Ouvir alguém que está sofrendo é um ato de amor. Ouvir comunica: “Eu te vejo porque te ouço”. Isso transmite uma sensação de segurança. Tenha em mente que ouvir bem não é apenas ouvir alguém, é ajudar alguém que está sofrendo a expirar emocionalmente.

Você já precisou apenas desabafar? Se já, então você já expirou emocionalmente. Expirar emocionalmente significa reconhecer os sentimentos e movê-los so lado direito de nossos cérebros para o lado esquerdo, onde podem ser processados.

O lado direito do cérebro pode gerar muita ansiedade e medo. Quando ajudamos alguém a expirar emocionalmente, estamos ajudando-o a reconhecer o sentimento e movê-lo para o lado esquerdo do cérebro, nosso processamento lógico. Processar logicamente as emoções é examinar a emoção com verdade, fé e princípios. Mas primeiro, ela deve ser reconhecida ou “expirada”.

Eu amo como Jesus respondia às pessoas. Ele costumava fazer mais perguntas, em vez de apenas dar declarações. No capítulo 4 de João, vemos este exemplo de Jesus ouvindo. Uma mulher que estava sofrendo em um poço. Era por volta do meio-dia, hora em que a maioria já havia recolhido a água para o dia. Mas uma mulher veio ao poço. Acredita-se que ela tenha ido ao poço ao meio-dia para evitar a tagarelice das pessoas da aldeia. Seu estilo de vida e as escolhas que ela fez a deixaram com vergonha e ela era julgada pelos outros.

Mas não Jesus.

Ele começou a conversar com ela no poço. Culturalmente, não era aceitável que um judeu falasse com ou mesmo notasse uma mulher samaritana. Mas Jesus não era um judeu comum. Ele apareceu, Ele a viu e Ele a ouviu. A conversa deles indicava o que Jesus já sabia sobre ela, mas ele separou seu tempo para ouvir e conversar. Pense nisso, Jesus, sabendo de todas as coisas, poderia ter começado a contar à mulher tudo o que sabia sobre ela desde o início. Mas Ele não o fez, Ele a ouviu e se conectou com ela por meio de uma conversa.

Ao ajudar os outros a expirar emocionalmente, pergunte-lhes: "Como você se sente?" Dê-lhes tempo para compartilhar e fazer perguntas que mantenham a conversa em andamento. Use declarações como: "Posso ver que você se sente..." ou "Conte-me mais". Essas declarações ajudam a indicar à outra pessoa que você está interessado em ouvir e dão espaço para uma expiração emocional.